私處護理4大錯誤
1、清洗過度
每天用清水清洗外陰並沒有錯，但有的過於講究衛生的女性不止是用清水洗，還經常用一些洗護產品沖洗外陰、陰道。婦科專家解釋，正常的陰道的PH值是3.3到4.4，這個酸鹼度最不易滋生致病菌，過度清洗，容易破壞這個酸鹼度。當PH值低於3.3時，易患黴菌性陰道炎，如果PH值高於4.4時，易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時用清水清洗外陰即可。
2、動輒上藥
有些女性有常規爲自己的陰道上藥的習慣，特別是感覺白帶有點多時，就去藥店買婦科用的栓劑來塞。專家解釋，白帶是女性正常的陰道分泌物，在一個生理週期的某個時段會顯得有點“多”，比如排卵期時白帶會變稀薄，於是顯得多了，但這並非是病，不需要處理。就算真的是陰道炎引起的白帶過多，不同類型的陰道炎用藥完全不用。比如很多女性會到藥店買達克寧栓，這種藥只對黴菌性陰道炎有效，對其他的陰道炎就沒有作用了。動輒給自己上藥會破壞陰道的酸鹼平衡和正常的菌羣，反而更易致病。
3、剃陰毛
有些女性有定期剃陰毛的習慣，這樣做有的是爲了在性生活中增加視覺刺激，有的則認爲剃了陰毛，可以減少細菌滋生的溫牀。專家分析說，剃不剃陰毛屬於個人喜好，從醫學的角度看，這對增加私處健康並不會有額外的幫助。在臨牀中，只有患有陰蝨的情況下，醫生纔要求患者剃掉陰毛。
4、溼紙巾擦
有些女性在小便後喜歡用溼紙巾擦外陰，認爲這樣更乾淨。專家主張，在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以適當使用溼紙巾，但不應該經常使用。如果溼紙巾的質量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來了新的病菌。
女性應該怎樣進行私處保養
對於女性來說，保持陰部清潔比洗臉都重要，預防細菌感染是女性陰部護理必修的功課。清潔和保養陰部不僅要乾淨，而且要科學，在不同時期要採用不同的方法。
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數：每天1次即可。
2、清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。#p#副標題#e#
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲，洗淨的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶（量多且有臭味），應儘早就醫。
四、生產後的清洗
1、夏天產後3天，冬季產後一週以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應及早就醫。
女性的陰部是女性的神祕“門戶”，既是女性神聖的象徵，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的“祕密花園”。
五、不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數次。
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：及早去醫院查找病因。
六、衛生護墊不能長期使用
專家點評：
衛生護墊不宜經常使用。長期使用衛生護墊會使局部溼度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。
