衆所周知，夏季高溫出汗，私處易變潮溼，如果穿着過緊或者不透氣的衣物往往會加重私處的悶熱程度，造成細菌滋生。如果不勤換內褲以及清洗方法不正確也會導致細菌增多，從而引發陰道炎，而陰道炎在症發前私處會出現陰部瘙癢、灼痛、乾燥、白帶異常、伴有異味的現象。
和“不速之客”說再見
第一步
選擇內褲。很多女性喜歡穿冰絲、蕾絲等化纖材質的內褲，這種材質的內褲雖然美觀但透氣性不好，很容易滋生細菌。而且由於各種原因很多女性在清洗內褲上“偷工減料”，導致分泌物殘留。
解決方法：棉質內褲，這類內褲寬鬆不緊繃，透氣性好，有益於私處健康。而且在清洗內褲時，可以使用衣物消毒液或者婦炎潔內褲清洗液，徹底清潔內褲殘留。
第二步
選對洗液。現在市面上有很多護理液，但爲自身私處的健康建議女性要做好選擇。抑菌當然是重中之重，但是保持私處正常的弱酸環境，維持自然的菌羣平衡，纔是對私處的保護。
解決方法：婦炎潔洗液在抑菌、祛除瘙癢、異味的同時，能夠平衡菌羣、維持私處弱酸環境。且清洗之後不會有乾澀感。
第三步
注意飲食。夏季極易上火，這也會影響私處的健康。所以不要多吃冰鎮西瓜、雪糕、葡萄等寒性較大的食物，雖看似能夠消暑，但其實對清除火氣沒有任何幫助，反而可能會引起宮寒等疾病。
解決方法：紅豆湯具有祛溼，排毒、養身的功效，且在溫熱時和能夠有效清毒，是夏季養生必備飲品。
女性性愛中如何保護自己的私處？
注意性生活頻率
性生活，是最重要促進感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
不要經常穿塑身衣
此外，還要注意保持下半身血液循環暢通，才能讓私處更加健康。但現在很多女性都喜歡穿緊身褲，牛仔褲等，把下身的曲線勒出來，但是這樣對私處卻傷害非常大。所以，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，最好穿寬鬆的衣褲。
讓私處“通風”
保持私處乾爽和透氣，也是女性呵護私處健康非常重要的一步。女性陰部常年溼潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。
保持女性身體的溫熱
對於女性來是說，腹部是非常重要的，保持腹部溫熱，纔不容易讓私處生病。從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。
下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。
保持私處清潔衛生
私處的清潔衛生，也是不容忽視的。房事過後以及平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部，都會加強保溼，眼部和“妹妹”都沒有角質層，更要注重保溼，纔不會變成“乾妹妹”。所以私處的保溼清潔也是很重要的。
洗漱用品要選擇好
平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部，都會加強保溼，“眼部和“妹妹”都沒有角質層，更要注重保溼，纔不會變成“乾妹妹””。所以私處的保溼清潔也是很重要的。
