發佈在《睡眠》雜誌上的一項新研究指出，即使是一個晚上的失眠也會對造成腦組織的損傷。
瑞典烏普薩拉大學的研究人員發現，睡眠不足的人血液中神經元特異性烯醇化酶（NSE）和S-100B蛋白的含量較高。這兩種分子本來都是典型存在於大腦當中的，烏普薩拉大學方面認爲，在經歷了睡眠不足之後，血液大量出現這兩種分子“也許說明缺少睡眠會造成腦組織的流失。”
研究人員檢測了15名健康、體重正常的20歲出頭的年輕人。
在進行調查之前，研究人員瞭解了這些人平時是否有規律的作息，比如工作日夜晚11點30左右上牀，7:30之前起牀，每天是否有大概8小時的睡眠時間。
實驗的一種情況是，這些人被要求在一個晚上減少他們的睡眠時間，第二天研究人員對他們的血液樣本進行採集；另一種情況則是他們可以睡滿8小時再進行血液檢查。
研究的首席作者克里斯汀·本尼迪克特表示，他們觀察到失眠後的早上採集的血液樣本里神經元特異性烯醇化酶和S-100B蛋白的含量都增加了。這些存在於大腦中的分子如果出現在血液中，就是大腦出現損傷的典型表現。也就是說，此次試驗表明缺少睡眠可能會引發大腦中的神經退行。
據瞭解，克里斯汀·本尼迪克特是瑞典烏普薩拉大學神經科學系一名睡眠研究員。
他總結道：我們測試的結果說明，良好的睡眠對大腦健康非常重要。
該研究由瑞典大腦基金會和諾和諾德基金會出自贊助。（實習編譯：陳鷺榕 審校：邱天華）
