衆所周知，過量飲酒有損精神健康。但一項最新研究發現，如果少量飲酒，尤其是紅酒，則有助於降低患抑鬱症風險。
西班牙研究人員在7年的時間裏，跟蹤調查了5500 餘名志願者的飲酒、膳食、吸菸等習慣以及精神健康狀況。這些被調查者的年齡處於55 歲～80歲之間，調查開始時均無抑鬱症患病史。綜合分析各種影響因素後，研究人員得出結論，每日攝入酒精5 克～15 克的人羣罹患抑鬱症的風險最低。
進一步分析顯示，在適量攝入酒精的人羣中，每週飲用2 次～7 次紅酒對於降低這一風險的效果最爲明顯。不過，這項研究也再次顯示，過量飲酒的人往往具有較高的抑鬱症風險。
研究人員解釋說，紅酒中含有白藜蘆醇等一些酚類化合物，此類物質對大腦中的特定部位可起到很好的保護作用。
參與研究的西班牙納瓦拉大學教授米格爾·馬丁內斯-岡薩雷斯說，抑鬱症與冠心病在發病機理上有許多相似之處，而適量飲用紅酒降低抑鬱症風險的機制也和其保護心臟健康的功能類似。
