生活中常喝礦泉水可預防老年癡呆，生活中很多的飲食習慣都關乎着自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
據英國《每日郵報》10月12日報道，《阿爾茨海默症雜誌》刊登英國基爾大學一項新研究發現，每天喝1升礦泉水可以預防認知障礙症（俗稱老年癡呆症）患者認知能力下降，其機理是多喝富含硅的礦泉水可顯著降低體內神經毒素鋁的水平。
長期以來，鋁一直被認爲與老年癡呆症有密切關聯。新研究中，克里斯托弗·埃克斯利教授及其同事讓參試老年癡呆症患者每天飲用1升礦泉水，研究持續13周。結果發現，大多數患者認知能力不再進一步下降。一名患者體內鋁水平下降了70%，多數患者體內鋁水平下降了50%—60%。3名患者大腦功能得到明顯改善。
埃克斯利教授表示，新研究包括兩大部分。一是飲用含硅礦泉水的確可排除體內神經毒素鋁。飲用富硅礦泉水之後，體內鋁會彙集血液中，然後通過尿液排出體外。這種療法可稱爲“富硅水排鋁療法”。研究的另一部分是，調查參試老年癡呆症患者認知能力情況以及這些症狀是否會隨着鋁的降低而有所改善。
研究人員建議老人多飲用富含硅的礦泉水，有助降低老年癡呆症風險。
