蛇肉湯、狗肉湯、海狗腎、熊膽、人蔘、覆盆子和各種滋補的中藥材，都是韓國男人養精蓄銳時常提到的食物。韓國男人聚在一起，交流各種壯陽、滋補的方法，也就成了常態。
只可惜韓國男人雖然在保養方面做足功夫，效果卻不理想。據美國輝瑞製藥有限公司2005年10月至2006年3月，對韓國、日本、美國等27個國家1.25萬餘人所做的調查顯示，韓國人每月平均只有4.65次性生活，遠遠低於世界平均水平的6.48次。
此外，只有9%的韓國男人對性生活滿意，在女性中這一比率更是僅有7%，這在所有調查國家中是最低的。據韓國調查報道說，韓國40歲以上的男性中，49.8%的人患有勃起功能障礙。
韓國人的飲食壯陽食譜
據中國醫學科學院西苑醫院楊力教授介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進精子形成，還有助於提高精子的質量。專家提示：男人滋陰比壯陽更重要。
值得一提的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質和鈣質比鰻魚要多3倍。對於有“三高”的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。
據瞭解，韓國人食補強性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。韓國人煮泥鰍湯時，先把泥鰍上面撒上鹽，然後蓋上蓋子， 等泥鰍沒動靜時，再把泥鰍清洗乾淨;然後在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調料，熬上一小時左右就可以食用了。晚餐時，來上一碗泥鰍湯再加點 泡菜，保準讓你的“夜生活”精力十足。#p#副標題#e#
韓國人喝泥鰍湯壯陽，我國浙北民間也有一道非常受歡迎，且營養價值更高的菜――泥鰍鑽豆腐。專家指出，泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會增色不少，更重要的是這兩種食材中的營養素充分互補，使得菜餚的進補功效也跟着大大提高。
這道菜做起來也很有意思，先把小泥鰍放在有蛋清液的清水盆中養兩天，讓它們把體內的髒物排乾淨，之後洗淨。砂鍋裏先放入一些排骨湯，再放整塊嫩 豆腐和泥鰍，加蓋慢燉稍許時間。泥鰍被熱氣所逼鑽入豆腐躲藏，待至湯沸即全部燙死在豆腐中，然後再轉小火，並加入醋、醬、糖、蔥、蒜泥等做成的調料，就可以享用了。
阿拉伯人最重性愛質量
過去，曾聽人說阿拉伯人在房事中個個“猛如虎”，但不以爲意。然而，到埃及生活了一段時間後才發現，他們的性能力真是“驚爲天人”。
自古以來，阿拉伯人都性慾很強，且以此爲榮。記者去過很多阿拉伯國家，發現當地人並不避諱談論自己的婚姻及性生活。無論小夥子還是中年人，都會直言不諱地自誇能與妻子“夜夜笙歌”，口氣中充滿了難以抑制的自豪。
曾有人做過統計，阿拉伯男性在20歲到40歲間，一天有5次性生活是普遍現象;到50歲可能降爲4次;50歲到60歲，爲一天三四次;60歲以 後或許是一天3次左右;即使是80歲老人，每天也有1次以上。這個統計或許有些誇張，但有一點可以確定，阿拉伯人一旦發現自己“性”致闌珊，或“硬”不起 來了，肯定會擔心自己出了問題。
阿拉伯人能如此享受性福，與先天遺傳、後天飲食、自然氣候、民族特性和觀念等都有關係。從飲食結構看，牛羊肉對促進阿拉伯人的性慾可謂功莫大焉。中國着名醫典《本草綱目》中也說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。
現代醫學和保健研究則發現，將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛ED等，並有溫中祛寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。中國人都習慣冬季進補羊肉，而阿拉伯人是四季都吃，甚至每天都離不開。正因如此，他們才能身體強壯、性慾旺盛。
此外，阿拉伯人對性愛質量的要求也很高，每一次性生活都希望“盡善盡美”。
阿拉伯人注重性保健，也爲他們享受性福提供了必要條件。當地人上廁所後，幾乎不用手紙擦拭，而是直接用清水沖洗。不管是老百姓家裏，還是公共衛 生間，便池附近都能看到一根細長管子，會定向噴出清水來。也正是這個原因，阿拉伯人患痔瘡的非常少，很多人甚至不知道痔瘡爲何物。
此外，阿拉伯國家的男孩在成年前都要進行割禮，即割包皮。這保證了清潔衛生。所以，當地人很少因爲包皮過長而患生殖系統疾病，也從未聽說有人因這一問題而影響了夫妻生活。
所以我們從小就要開始培養男人，如果在性上不能獲得女人的青睞，就被認爲很失敗。爲了自己的性青春，男人們也是煞費苦心啊。
