常說小病不醫，卒成大患，雖然寶寶便祕看起來不是什麼大病，但是如果家長忽視的話，後果也是不堪設想的，長期便祕可引起肛裂、痔瘡等，不止如此，長期便祕還會導致寶寶體內毒素增多損害中樞神經系統，引起頭暈，注意力不集中，精神萎靡等症狀，直至最後影響寶寶的智力發育。因此及時解決寶寶便祕十分必要，那麼寶寶便祕怎麼辦好呢？
1、訓練寶寶定時排便。
一般從3個月左右開始，可以的意識的訓練嬰兒養成按時排便的習慣，使其逐漸形成條件反射，定時產生便意。
2、科學餵養，正確添加輔食。
嬰兒在接受新的食品時，容易出現便祕，因此，家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營養米粉爲例，對於3-4個月的寶寶來說。剛開始時喂1-2湯匙即可，2周以後再增加至4-5匙。
另外小兒食物不足也可以出現便祕，此時小兒常因飢餓而啼哭，且同時體重不增。曾見到有的家長因不瞭解奶粉用法，每月僅給孩子吃奶粉半公斤，結果導致營養不良和便祕。如果小兒飲水太少，尤其是夏季，也可使大便太乾操而發生便祕。發燒可引起飲食減少及水分由呼吸道損失增多，可引起暫時性便祕。食物太精，缺乏纖維素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗糧和含纖維素較多的水果、蔬菜，亦可引起便祕。
3、對便祕的寶寶注意因果同治。
幼兒便祕可每天早晨空腹服用適量蜂蜜，用右手掌心自寶寶右下腹向上繞臍順時針輕輕按摩十餘次，以達到蠕腸通便之作用，對於便祕嚴重者，則應及早帶寶寶看醫生，排除先天性巨結腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。
專家觀點
兒科專家崔玉濤表示，對大便乾結、排便費力的情況稱爲便祕。便祕與腸道狀況功能狀況有關。腸道內的細菌，主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌，可敗解食物中的纖維素，產生短鏈脂肪酸，同時產生很多水分，從而導致大便變軟。大便中所含水分，與喝水量關係不大。保證腸道菌羣正常和足夠纖維素攝入，纔是預防便祕的關鍵。
如何保證嬰兒腸道菌羣正常和攝入足夠的纖維素，以保證排便正常，預防便祕呢？母乳餵養即是標榜。母乳餵養的有菌過程，促進以雙歧爲主的腸道菌羣的建立。再有母乳中的低聚糖-可溶性纖維素，保證了嬰兒腸道健康，預防便祕出現。添加輔食後，注意青菜的供給，有利於腸道健康，預防便祕。
