月餅爲“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗白飯的熱量；60克左右的蛋黃酥，熱量是200大卡，相當於1碗白飯；綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當於1片半的土司麪包，特殊人羣小心爲妙，普通人也決不能貪吃。
☆嬰幼兒：消化系統發育不夠健全，消化器官十分嬌嫩和脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。
☆老年人：消化吸收能力較差，多食會加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病。最好一天只吃一塊兒月餅，並分幾次把它吃完。
☆肥胖者：月餅本爲高油、高糖、高脂肪的食物，肥胖者真的不可多食。
☆糖尿病：因月餅含糖量高，吃得過多，可使血糖急劇升高，使病情加重
☆膽囊炎、膽石症：不宜多吃月餅，重則可以引起疾病發作。飽食過多的月餅可能產生急性胰腺炎，這種病發病急，少數急病患者可在短期內死亡。
☆十二指腸炎或胃炎：因月餅會促使使胃酸大量分泌。對疾病癒合不利，應控制食用。
☆高血壓、高血脂、冠心病：千萬不要多吃月餅。因爲月餅中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。
