在這個生活、工作都很快節奏的時代，你是否也總是焦慮失眠？忙碌了一天，晚上回家躺在牀上，只想好好休息休息一下，然而卻怎麼也睡不着，有時候甚至是睜着眼直到天亮，第二天只能強撐着疲憊的身體繼續工作，人也因此變得越來越焦慮煩躁。
現代醫學認爲，總是焦慮失眠是睡眠障礙中的一種表現形式，通常以入睡困難、難以維持連續性睡眠以及睡眠質量差等爲主要典型特徵，也可同時伴隨如情緒欠佳、疲憊乏力、頭暈頭痛、健忘、注意力不集中等一系列的自我感知症狀出現，嚴重影響了日間社會功能、生活質量、心理健康等。
從中醫角度講，大部分人總是焦慮失眠的原因是因爲肝鬱氣滯而導致的。由於現代社會的生活工作壓力過大，很多人情緒壓抑或高度緊張無法得到釋放，長期積累起來就會對肝臟產生一定影響，導致肝氣不疏。肝鬱最直接的表現就是失眠多夢、情緒低落、煩躁易怒、身體疲乏、口苦口乾等。
因此，想要解決肝鬱引起的總是焦慮失眠的問題，就應該從疏肝理氣、養心安神上來調理治療。臨牀上一般使用解鬱丸來進行調理治療。解鬱丸是在千年名方的基礎上進行加減化裁，既取逍遙散之“疏肝”以治本，全面調理肝鬱所致失眠、多夢、脅肋脹痛等症；又具甘麥大棗湯之“安神”以治標，快速平復心情、除煩降躁、安神助眠。解鬱丸是由10味道地藥材製成的純中藥濃縮丸，服用便捷，飯後溫水吞服即可。
服用解鬱丸調理的同時，我們還要注意調整情緒，以積極樂觀的心態去面對生活工作中的問題。（文章來源：互聯網）
