>>>點擊進入：科學的斷奶方法
在給寶寶斷奶時候要循序漸進，不要突然停止母乳。這樣斷母乳後奶脹的程度相對較輕。
斷母乳過程中，母親不要喝太多湯類等發奶的食物。奶脹時用吸奶器吸掉即可。
斷母乳後，媽媽不要用擠奶的方式來緩解乳房的脹痛感，可以改用冰敷的方式減輕脹奶的疼痛，同時還要減少飲食中水分的攝取。堅持幾天后乳房就不會再痛了。
不要在寶寶斷母乳成功後，再次給寶寶喝母乳，免得寶寶斷母乳不徹底。 >>>點擊進入：斷奶後寶寶如何科學飲食
