男性早泄高發的時間段，在很多人看來，男科都是解決“男題”的地方，女性一定會避而遠之。然而，看似大大咧咧的男人們，卻羞於面對早泄、陽痿等疾病，大家在日常生活中，應該儘早瞭解早泄，當這種疾病出現時，還會造成患者精神注意能力不集中，直接嚴重的影響到了生活健康，平時大家需要注意預防保健方法，避免性生活受到影響，平時也要注意多休息，男性如何預防早泄的出現？
男性如何預防早泄的出現
1、性生活知識
夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、房事節制
避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
3、配偶理解
偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
4、積極治療
積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。
5、家庭環境
處理協調好人際關係，家庭關係，以及夫妻關係，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想着“今晚可不能早泄”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早泄。
6、積極運動
注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
7、放鬆心態
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
8、滿足就是成功
射精時間的長短沒有統一的標準，一般認爲2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
治療早泄的方法
第一，藥物治療。通常情況下，我們到醫院看病，醫生都會根據病情給我們開一些藥物進行緩解。現在隨着社會發展，我們經常所說的神經藥物學方面的進展，主要針對有生理因素或其他疾病造成的早泄的治療，可提供數種有效的藥物來治療，希望能使早泄的病人回覆正常的性生活。
第二，得了早泄，最先影響的並非是身體的健康，而是心理的層面。早泄病人一般都會有一些心理陰影。治療早泄要從心理方面着手，只有擺脫了心理負擔纔可以有效的治療早泄問題。心理治療早泄效果非常好，主要向病人傳授科學的性知識，使其真正意識到這是一種心因性的功能障礙。只要消除顧慮，重建自信，就定能克服早泄。
第三，早泄其實就是在性生活中射精過快，那麼射精過快是怎麼引起的呢？我們該如何治療呢？醫生說行爲治療對於早泄比較合適。在日常生活中，男性朋友行爲治療早泄包括增加射精頻率、採取女上男下的性交姿勢、停止及再開始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運動等，短期成功率達百分之八十五，但長期追蹤結果發現，有百分之七十五的病人治療三年後仍和未治療前一樣，因此，行爲治療仍只對一小部分早泄病人有長期的效果。
