很多孕婦在生完寶寶以後身體是虛弱的，這個時候對於身體更應該呵護備至，有些媽媽做過月子以後會有腰痠背疼頭疼的症狀，這些就是在月子期間沒有坐好的緣故，所以在月子期間一定要注意了，而今天我們就來跟大家講講坐月子注意事項，月子期間有哪些事情不可做。
一、不可同房
在坐月子期間是萬萬不能同房的，在孕婦的體內有很多的惡露都沒有排除乾淨，如果冒然同房會影響子宮的修復，這個可是大忌，一旦同房以後造成的感染將會很麻煩，所以各位準爸爸們可千萬要忍耐住噢!
二、不可吃辛辣溫燥食物
對於辛辣溫燥的食物不能碰，這些食物不能幫助產婦有效的修復身體的機能，還會引起體內的虛火上升，最後會造成口腔生瘡，以及痔瘡便祕等等，而這些後果會通過母體的乳汁傳給嬰兒，對嬰兒的身體造成危害。產婦一般在產後的一個星期左右的飲食都要以清淡爲主，所以辛辣溫燥的食物不要碰。
三、不可大補
產婦在生產以後確實是需要補一補的，但千萬不能大補，因爲大補會對身體造成傷害，而且還會引起產婦過度肥胖，一般在產後的一兩週之內都不要進行大補，這個時候產婦身體的新陳代謝功能還沒有恢復，所以這個時間段最好不要吃一些人蔘、桂圓、當歸之類的材料，當然等產婦的惡露排除體外以後這些東西都是可以稍微吃一吃補一補的。
四、不可急於喝催奶湯
有些產婦在剛生產完沒多久以後家裏人就開始燉各種湯水爲產婦增加乳汁，這種情況下產婦的乳房還在漲痛之中，產後不要急於喝這些催奶湯，因爲乳房中的乳腺管還沒有暢通，我們可以等到寶寶吸過以後乳腺管暢通以後再喝一些催乳湯之類的飲食，當然一定要記得不要喝的太過油膩，這樣不僅對寶寶的身體有危害，還會增加產婦的脂肪。
五、不可長期臥牀
在坐月子期間臥牀休息是爲了產婦能夠趕快的恢復體能，但是切記不可長期臥牀休息，必要的時候還是可以下牀走動走動鍛鍊鍛鍊的，主要就是爲了身體能夠更快的修復，一般產婦在生產後的24小時就要做起來活動一下頸骨，當然可能會引起疼痛，這個需要客服一下，長期的臥牀會導致產婦便祕，以及尿失禁等症狀，所以產後還是需要有一定運動。
六、不可吹風受涼
產婦在坐月子期間本就很虛弱，抵抗力也比較低，有些病毒冷風很容易就會鑽進產婦的體內，所以這個時間一定不要受涼，一般在恆溫25-28℃的室內是最好的，一旦受涼以後會引起很多的後遺症，像關節炎、風溼病以後都會找上產婦，如果坐月子期間是在冬天，我們可以穿一些長衣長褲之類的。
七、不可吃生冷
一些寒性的水果食物不能吃，產婦在分娩的過程中本就消耗了很多的體力，這時候如果進食一些虛寒的食物很容易造成拉肚子等症狀，像一些涼拌菜冷飲之類的都是禁忌，水果中的西瓜也是寒性的，最好不要食用。
產婦的月子坐的好不好可是關乎以後的身體健康的，在坐月子期間一定要謹慎，不能吃不能碰的東西千萬不要做，這些很可能就會導致以後身體的恢復程度。
