中藥減肥一直是女性很受歡迎的減肥方法，那麼到底去水腫應該選擇哪些中藥呢？
連翹赤豆飲
材料：赤小豆3錢，連翹2錢，桑白皮2錢，甘草1錢。
做法：將磁療洗淨，加入1000cc的水，用大火煮開，然後轉小火繼續煮20分鐘，關火，趁熱服用。
功效：桑白皮利水消腫；連翹促進新陳代謝；赤小豆消腫除溼氣;甘草解毒。
茯苓消腫茶
材料：陳皮2錢，茯苓皮5錢，生薑皮2錢，大腹皮2錢。
做法：藥材洗淨，加入1000cc的水，用大火煮開，然後轉小火繼續煮20分鐘，關火，趁熱飲用。
功效：茯苓皮利水；陳皮、大腹皮健脾化溼，消腫；生薑皮去水腫，促進血液循環。
益氣利溼飲
材料：黨蔘3錢，薏仁5錢，白朮2錢，山藥3錢。
做法：將薏仁、白朮、山藥洗淨，將四種材料放入鍋中，加入1500cc的水，用大火煮沸後，轉小火繼續煮30分鐘即可。
功效：黨蔘、白朮、薏仁健脾益氣，利溼利水；山藥強健脾胃，連續飲用可以瘦腿。
山楂活絡飲
材料：山楂2錢，丹蔘1錢，益母草2錢，陳皮2錢。
做法：將各種藥材洗淨，加入1000cc的水，大火煮開，轉小火繼續煮20分鐘，關火，趁熱服用。
功效：丹蔘、陳皮補氣活血，利尿消腫；山楂促進脂肪分解；益母草清熱解毒，利尿消腫。
冬瓜利水茶
帶皮冬瓜一塊（約5×5cm）、丹蔘一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。
做法：帶皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面絨毛後，洗淨備用。鍋內加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。然後將剩下藥材裝人杯子，衝入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。
去除身體水腫的食物
咖啡：
消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。
荷葉：
荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。
蘋果醋：
當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
薏米：
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
香菇：
含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
