常用的減肥飲料有：
1.荷葉飲
功效：健脾除溼，減肥。
方法：取荷葉1張(切細)，生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克。以上混合均勻，於早上放入熱水瓶中，沸水沖泡後代茶飲。每天按上法沖泡，連續飲服100天。
2.香橙湯
功效：寬中理氣，消除肥胖。
方法：大橙子l000克(去核，連皮切作片)，生薑50克(切片焙乾)，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。以上研末爲餅，每次服用6克，開水送下。
3.羅布麻飲
功效：清火消痰，消腫減肥。
方法：取羅布麻葉50克，置於瓷杯內，加開水400克，蓋嚴，炯半小時，加適量白糖，宜溫服。
4.雙花飲
功效：健脾化溼，減肥清暑。
方法：銀花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜500克。將銀花、菊花及山楂(切片)放入鍋內，加2000克水煎煮40分鐘後，濾出煎汁，反覆3次，取汁入蜜攪勻，燒至微沸，冷後飲用。
5.減肥湯
功效：溫陽化脂，健脾益氣，利水減肥。
方法：首烏20克，淫羊藿30克，黃茂30克，白朮15克，澤瀉20克，生山楂30克，萊服子30克，花生殼30克，防已15克。1日l劑，每於飯前喝一碗藥湯，喝後再吃飯，可減少飯量。連服2個月以上。血脂高、內分泌紊亂的肥胖患者只要堅持服用，都可取得不同程度的療效。
