當男性到了一定年齡後會進入這更年期，這是很多人都要經歷的，出現這樣的情況並不可怕，調理好也是可以很好的度過這更年期的，接下來就跟着小編一起來看看這更年期的相關介紹。
男性更年期綜合症的臨牀症狀有哪些啊
男性更年期綜合症的臨牀症狀有哪些啊
男性更年期綜合症是由於睾丸的萎縮，睾丸酮的分泌減少，反饋刺激垂體的分泌功能增加，萎縮的睾丸對促性腺激素的反應降低，使體內性激素的調節功能失衡而引起的一系列症狀。年齡差異亦大(51～64歲)，主要表現爲精神心理症狀：精力不集中，記憶力減退，抑鬱，焦慮，易怒，多疑，神經質，工作能力下降。稱血管舒縮症狀：心悸，潮熱，出汗。性方面的症狀：性興趣降低，性慾降低，陽痿。生理體能症狀：睡眠減少，容易疲勞，食慾不振，骨骼與關節疼痛。
睾丸的形狀、功能都會下降，雄性激素減少，生精功能出現障礙。更年期綜合症由於睾丸精索動脈硬化，氧供應不足，導致精索靜脈中與男性激素有關的酶系統活性降低。垂體分泌的促性腺激素緩慢下降，其功能與激素水平是平行的，性激素遊離睾酮的濃度隨着年齡的增加而減少。
男性更年期綜合症典型症狀: 身體“福態”(70%) 耳鳴(70%) 失眠(65%) 食慾不振(65%) 健忘(65%) 情緒低落(60%)
1、精神症狀：主要是性情改變，如情緒低落，憂愁傷感，沉悶欲哭，或精神緊張，神經過敏，喜怒無常，或胡思亂想，捕風捉影，缺乏信任感等。
2、植物神經功能紊亂：主要是心血管系統症狀，如心悸怔忡，心前區不適，或血壓波動，頭暈耳鳴，烘熱汗出;胃腸道症狀，如食慾不振，腹脘脹悶，大便時祕時泄;神經衰弱表現，如失眠，少寐多夢，易驚醒，記憶力減退，健忘，反應遲鈍等。
3、性功能障礙：常見性慾減退，陽痿，早泄，精液量少等。
4、體態變化：全身肌肉開始鬆馳，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖，顯出“福態”。
男性更年期的治療和飲食要求
男性更年期的治療和飲食要求
改善症狀首先要加強體育鍛煉、增強體質、振奮精神、保持平和樂觀的情緒、養成良好的生活習慣。家人、同事的關心和理解也很重要。中醫理論對此症有一定的見解，根據不同的分型，選擇相應的治療加以調理，如滋肝養腎等，可以採用中藥進行調理，調節內分泌系統，改善內外環境，增強身體抵抗力，緩解更年期症狀問題。
補充睾酮的療法在理論上有其合理性。實踐證明，睾酮治療可以改善總的健康狀態和情緒，提高性慾，增加肌力和骨質密度。目前較爲理想的藥物是口服睾酮類藥物。
對男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易發生渾身燥熱、心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。進入更年期之後，身體各項機能逐漸衰退，消化功能也有很大程度的減弱，因此更年期的飲食就需要特別注意。
男性更年期的飲食有什麼要求呢?
男性更年期的飲食有什麼要求呢?
1.不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險;
2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因爲人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期症狀。
3.更年期的飲食要有足夠的蛋白質，以適應機體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等;
4.更年期要多吃富含維生素和鈣質的飲食，特別是b族維生素和維生素e等含量豐富的食品;
5.鹽可使體內水分增加，血壓升高，引起高血壓病，還會增加心、腎負擔，所以，更年期的飲食要限制食鹽;
6.更年期的飲食要限制脂肪，因爲高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發病率，還會促使動脈高血壓病的發生和發展。
男性也有更年期?男性更年期有什麼心理表現?
男性也有更年期?男性更年期有什麼心理表現?
精神心理症狀
更年期臨牀症狀最突出的表現就是精神心理症狀，主要是神經過敏，情緒不穩，易激動，急躁，愛發脾氣，倦怠，常有壓抑感，記憶力、思維力和注意力減退，睡眠減少，興趣減退，情緒低沉，反應力低。並常伴有不安、恐怖、孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事等。
植物神經功能紊亂
更年期臨牀症狀表現在植物神經方面主要是心血管系統症狀，如心悸怔忡、心前區不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道症狀，如食慾不振、腹脘脹悶、大便時祕時泄;神經衰弱表現，如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍、工作效率低。
性功能減退症狀
大部分男性到了更年期都會出現性功能減退的臨牀表現，如性慾減低，或根本無性慾，少數病人在性慾減低之前，有短時期的性興奮性亢進，但很快變爲性的衰退。少數病人有性的感覺異常，隨性慾減低，可有陽痿、早泄、夢遺、滑精等症狀。其中，更年期陽痿是最常見的臨牀表現之一。
其他軀體症狀
更年期臨牀症狀表現在軀體方面往往較爲複雜，涉及到全身多個系統，如骨關節疼，如腰膝痠軟，隱痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢無力等，與老年性骨脫鈣、骨質疏鬆有關;泌尿系統症狀，如尿頻、夜尿次數增多，尿後滴瀝、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻症狀;皮膚病症狀，如手掌和足底角化過度，股內側、陰囊、頸部神經性皮炎，慢性溼疹或銀屑病，陰囊潮溼或自述涼冷或瘙癢感。
改善症狀首先要加強體育鍛煉、增強體質、振奮精神、保持平和樂觀的情緒、養成良好的生活習慣。家人、同事的關心和理解也很重要。中醫理論對此症有一定的見解，根據不同的分型，選擇相應的治療加以調理，如滋肝養腎等，可以採用中藥進行調理，調節內分泌系統，改善內外環境，增強身體抵抗力，緩解更年期症狀問題。
更年期綜合徵有哪些預防措施
更年期綜合徵有哪些預防措施
一、生活調理
加強鍛鍊，增強身體素質，提高機體適應能力，起居有常，房事有節，以保養腎精，飲食清淡，顧護脾胃，戒除菸酒，舒調情志，減少憂煩，和順氣血。
二、飲食調理
在辨證施治的同時，飲食調理不可忽視，由於男性更年期綜合症的病機根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補腎精作用的食品，同時飲食宜清淡，易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激飲食。
三、精神調理
加強思想修養，經常保持樂觀情緒，克服心理緊張因素，樹立生活的堅定信念，鍛鍊毅力。
男性更年期綜合徵也可以通過飲食方面來預防的。
患者飲食宜忌
多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，注意合理營養，雞魚、兔肉易於吸收，可適當食用。
豆類及其製品中的植物性蛋白質，是人體必須的微量元素的“倉庫”。
鮮蔬菜可提供大理維生素，應作爲主要菜譜。
改善增強性腺功能的食物有：蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜等。可以採用羊肉肉蓯蓉粥、杜仲爆羊腰、冬蟲夏草清燜鴨，蝦炒韭菜，核桃仁炒韭菜，一品山藥等。
改善神經系統和心血管功能的食物有：羊心、豬心、山藥、核桃仁、大棗、龍眼、桑椹、茯苓餅、叄棗飯、桑椹蜜膏、核桃仁粥、糖漬龍眼，玫瑰烤羊心等。
要減少食用含糖量高的食物，另外，要少飲酒、少吸菸，最好不吸菸。因爲酒精和尼古丁會對中樞神經系統帶來不良的影響。
作爲家裏的支柱，男人比較能吃苦，很少說有關於自己的身體，但從現在開始就要注意自己的身體的變化，多吃一些對身體好的食物，多去做一些運動，多去鍛鍊自己的身體，少去吃一些對身體不好的東西，這樣才能支撐住一個大家庭。
男性更年期對於男性來說影響也是比較大的，很多人對於這更年期有着恐懼的心理，其實並不需要對於這更年期恐懼，良好的心態也是治療這更年期的一大良藥。
