都說90後也已經成爲了脫髮大軍裏的一員，那麼在這個人人都在脫髮的時代，我們應該如何防脫髮呢？今天就來看看中醫怎麼說。
中醫教你預防脫髮的方法
1、用茶葉水來洗頭
中醫認爲，茶水可以讓頭髮變得更濃密。也就是說，我們在洗頭的時候，往桶裏倒一些茶葉水，或者直接把茶葉放在桶裏然後加熱水，攪拌均勻之後等溫度涼一點就可以直接用來洗頭了，堅持用茶葉水洗頭可以有效預防脫髮。
2、用生薑塗抹頭皮
很多人年紀越大，髮際線也越往後退了，一些女性抱怨扎頭髮的時候感覺自己看起來就跟禿了一樣，此時不如試試用生薑來塗抹頭皮。首先把生薑把表面的皮削掉，然後用它來塗抹髮際線以及你想讓它重新找出頭髮的頭皮部位，堅持一個月，你就能看到效果了。
3、洗頭的次數要控制好
隨着氣溫的升高，相信很多朋友都會每天洗頭，特別是男性，在洗澡的時候順便壓一汞洗髮水來洗頭是非常常見的，但是洗髮水裏的化學物質也是引起脫髮的一個原因，所以洗頭的次數不宜太頻繁，建議2-3天才洗一次頭。
4、洗頭水裏加點啤酒
有網友推薦，用啤酒來洗頭也能預防脫髮。具體的做法是將2瓶鐵罐的啤酒直接倒進桶裏，然後倒進清水，兌好之後直接用桶裏的水來洗頭；或者你也可以在將頭髮打溼之後，將啤酒直接倒在頭髮上，這樣做也能預防脫髮。
脫髮的原因
遺傳病
男性脫髮有絕大一部分是由遺傳導致的，雖然我們不能簡單的認爲遺傳脫髮就是一種病，但是遺傳和脫髮的密切聯繫卻是不能否認的。遺傳脫髮的人，大多數頭頂和前額的毛囊存在着天然的缺陷，容易受到體內雄性激素的刺激，使毛囊不斷的萎縮，最後導致脫髮。
腎虛
腎虛也是男性脫髮的一大成因之一。導致男性腎虛的原因非常多，但是總結出來主要就是生活壓力大、過度疲勞、飲食不規律、性生活過於頻繁等等。
神經衰弱
神經衰弱也可以導致脫髮。神經衰弱是目前社會很常見的病症之一，造成神經衰弱的原因有很多，比如精神壓力大、休息不充足、長期電腦輻射、長期緊張或是抑鬱等等，神經衰弱和精神關係比較大，但是也可能由不良生活習慣導致。
毛囊炎
毛囊炎可以是全身上的皮膚病症，如果毛囊炎出現在頭皮部分就很容易導致永久性脫髮。毛囊炎的特徵很明顯，一般在發現後立即治療就可以取得很好的效果，否則有可能永久性傷害毛囊，不再生髮。
