精液是有助於精子進入子宮的一種物質，若是精液過少的話，會導致精子的成活率低，易形成女性不受孕的情況。今天小編給大家講講精液少是什麼原因？一起了解一下。
精液少是什麼原因
1、不良的生活習慣
吸菸喝酒，吃辛辣食物都會對精子造成傷害，也是造成精子少的原因，男性朋友應該引起注意，在生活中養成一個良好的生活習慣。
2、夫妻生活太過頻繁
男性若是日常生活中，夫妻生活頻繁，也會造成精子少的現象。但是如果沒有其他的異常的情況，這種情況不用擔心，但是一定要注意生活規律，戒除手淫。
3、自身疾病的原因
男性自身存在一些疾病，如：精索靜脈曲張、前列腺炎、精囊炎等疾病，這些疾病沒有及時的治療，由於病情加重，也會導致精子少的現象，這種情況可能是少精症，男性朋友應該引起注意。
補充精子的食物
1、富含精氨酸的食物
精子形成的必要成分是精氨酸，精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、章魚等，其次是山藥、銀杏。
2、富含鋅的食物
另外，體內缺鋅亦可使性慾降低，精子減少。精子量少的男子，可先作體內含鋅量檢查。若因缺鋅所致，除了通過口服鋅劑育之緣片補充，還應多吃含鋅量高的食物。含鋅量高的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、雞肝、花生、豬肉等。
3、富含性激素的食物
適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
4、富含維生素的食物
補充各種維生素：維生素類有爲精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最爲密切，具有防止性器官老化，以及增強精子活力的多種作用。
