許多男性傳統意識裏都會認爲只有陰莖粗大才能讓性生活和諧，其實只要不影響生育大小並不用太在意。那麼對於那些陰莖需要增大的人而言，有什麼比較好的增大方法呢？下面爲大家介紹陰莖增長几種有效方法，供大家瞭解。
陰莖“整容”
別看到“整容”就以爲要把整個陰莖都切掉。其實這個和隆胸有異曲同工之妙，就是再陰莖裏植入硬物。這個比較適合生理性不舉的人。
摩揉睾丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛爲度，然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱爲度。
摩擦下腹部
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感爲度。
鍛鍊陰莖海綿體
通過鍛鍊陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時的增長。
手術延長陰莖
由於陰莖體不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此，能夠使沒有暴露的陰莖在暴露一小部分出來，就達到增長的目的。陰莖懸韌帶位於恥骨前，是負責背側陰莖根部於恥骨之間的淋病的治療連接。讓陰莖懸韌帶最大限度地伸展，可以有效增長陰莖。通過切除患者陰莖懸韌帶，從而達到延長患者陰莖之目的。切除陰莖懸韌帶唯一的缺點就是感覺陰莖非淋菌性尿道炎治療不夠穩定，但不影響勃起和性生活。
練習氣功
這個算是民間療法了。在看武俠片裏，總會看見什麼“氣沉丹田”，只要丹田充實發熱了，陰莖自然就會勃起。氣功是不錯，缺點就是太要長時間練習。
按摩腹股溝
陰莖增長方法。臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩l次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
陰莖注射
這個方法成功率達到六成左右，但是九成以上的人會有副作用。據調查，有一半的人放棄這樣的治療。但是有一部分的人，注射一個月之後就得到了顯着的效果。近年來副作用越來越少，也越來越受歡迎。
鍛鍊陰莖血管
通過鍛鍊可以使陰莖部位血管的血液輸送能力加強，給原本短小的陰莖輸送更多的血液。
