分手了怎麼辦？很多投入於感情人在分手後，一時間覺得整個人都沒了寄託，彷彿自己的世界要塌陷一般，失魂落魄，渾渾噩噩，鬱鬱寡歡。可是，生活還在繼續，總有一些更重要的事情值的我們振作起來，走出悲傷，重新面對新生活。本站如是說：
一怎樣走出失戀痛苦期
我們分手了怎麼辦？人生難免會經歷失戀的痛苦，也許因爲某一方的原因，另一方被“拋棄”了，也許因爲其他種種原因兩個人不能走到一起，千百年來最令人扼腕的莫過於相愛不能在一起。當時的你可能會想，假如二十年後再相見，一定會淚流滿面。可是真正再見，或許又是另一番情景了。
時間。時間是治癒失戀最好的良藥，時間會淡化一切，時間永遠不等人，它是最無情的，悄悄地會帶走我們的一切，這是最靠譜的方法，如果忘不掉，就不要刻意忘掉，時間會治好你的心傷，時間會讓我們找回最燦爛的自己。
自信。要相信自己可以走出來，樹立信心，這需要大家理性分析，要明白失去的就回不來了，即使回來了也不再完美，破鏡重圓還會有些許的縫隙，這需要大家想如果我再傷心，會怎麼樣？理性分析，相信自己，相信有更好的伴侶等着更好的你。
要知道失戀不是你造成的，不是你的錯，而是你還沒找到自己想要的人。你喜歡的對象其實你並不喜歡，要知道，每個人都會在看中意中人的時候有偏差，一般都是自以爲是，一般都是隻看容貌，沒有考慮到深層次的問題。關於失戀，也可以閱讀《和女朋友分手了之後怎麼辦》
要考慮自己的經濟能力，沒有一定的經濟能力就不要考慮什麼白富美，同樣，那些沒有白富美的就不要把愛情重點放在高富帥的身上，可以說，兩種情況都是癡心妄想、不切實際。凡事要實事求是，才能減少失戀的次數。考慮到這些之後，你就可以走出失戀痛苦期。
要相信自己，你現在失戀是爲了找到最適合你的那位。要相信自己一定會獲得幸福的。不要自暴自棄，不要放棄希望。不然，你還是一個失戀的失敗者。
要充滿希望，要考慮適當的對象。
二如何走出失戀的痛苦
失戀是一道讓人痛而美的傷痕，痛因爲求之不得，美因爲曾經的記憶。無論如何，它都是一個能夠讓人成長、成熟的經歷，一切向前看，我們不應爲過去忘記了未來的方向、志向。不要刻意麻痹自己，不要消沉懈怠，不要害怕面對下一份感情，不要想盡辦法想消除它帶來的影響，順其自然，當你發現生活中更多新的美好的人、事時，渾然不覺中就走出那片陰影了。所以，失戀的時候，我們依然要認真地過好每天，依然努力工作，依然愛朋友和家人，做點喜歡的事，放鬆自己。
讀佛。我喜歡讀佛，因爲佛可以讓人寬心，它可以讓我們沉澱自己的心靈，我們雖然做不到像那些修行者那樣的心境，但是我們可以通過讀佛來淨化自己的內心，從中找到那個陽光的真實的自己，心存善念，必能遇到天使，去感受一下佛的慈愛吧。
轉移精力。不要總是刻意的去忘掉一段感情，每段用心的感情都不容易忘掉，這時就需要我們轉移精力啦，把心思用到更重要的事情上，慢慢的也就淡忘啦，我們要明白，時間在流逝，不要在一錯再錯啦，什麼時候行動，什麼時候就是新的開始。
不要反覆翻跟你們過去有關的東西，禮物、信息、照片……都收起來放好，也沒必要刻意銷燬，尊重你們的過去。不要長時間聽傷感情感，因爲裏面的每一首歌唱的都是你們的回憶和無奈，這樣會影響心情和工作。舞步學院建議：關於失戀，也可以閱讀《分手之後何必主動挽回 如何走出失戀苦楚》
如果你覺得以後再也碰不到一個讓自己如此動心的人了，那就寫一篇文章吧，永遠塵封起來，等到老了再回首，真的很美。做許多好吃的給自己，再怎樣也不能不吃東西，然後去購物，花點小錢把自己收拾得比以前更清楚。
接受新的人新的感情，大多數過來人都明白，這是最好的辦法。或許我們僅僅是執着於一份感情而非一個人，真正能夠牽手到老的人，就是那個“沒有早一刻也沒有晚一刻剛好就碰上了”的人，愛情的最終結局是走向婚姻和家庭，愛着愛你的人，平凡安康過一生。
願有情人終成眷屬，願失戀者終得幸福。
三怎麼走出失戀的痛苦
失戀是件非常痛苦的事情，但是有些東西就是回不去啦，很多事情不是我們個人所能左右的，感情裏越用心的人，傷的是越重，而治癒心靈最好的良藥就是時間，那麼我們應該怎麼快速走出失戀的痛苦呢？接下來，談談個人的一些觀點，希望對大家有所幫助哦。
不定期約朋友去看一場電影，不必迴避愛情片，可以是歐美動作大片，可以是《里約大冒險》這樣的輕鬆動畫片，很容易變得開心起來。去KTV high一high，高歌幾曲，心情會好很多，但是無論男女都記得少喝點酒，也不要玩到深更半夜，那會很傷身。
做一次短途旅行，可以一個人揹着揹包去陌生的城市，也可以到異鄉和夥伴們相聚，玩上兩三天。出去散散心，可以約朋友爬山，也可以一個人到海邊漫步、玩水，喜歡的話可以吃雞爪配啤酒。
熱愛生活。你要用心的去生活，生活不會辜負每一個人，也只有生活纔會給予我們百分百的回饋，用心去感受生活，你就會發現你得到的遠比失去的多的多，要明白還有很多更重要的事情等我我們去做，失戀只是生活的一小部分，當你用心對到生活啦，命運之輪也就開始轉動啦。
思考，規劃，成長。傷害也是成長，我們可以把傷害看作是讓我們成長的緣，而我們成長啦就是果，凡事都是有因果的，都看你的一念，一念天堂，一念落寞，給自己製作一份規劃吧，不斷地完善自己，這樣我們就成長啦。
學會放下，纔會擁有的更多，不必念念不忘遺失的美好，只要笑一笑，沒什麼大不了，真正愛你的人永遠會爲你着想的，一切要學會隨緣，要明白有心痛，纔有反省，才能成長，纔會發現更有力量的自己，加油，相信你可以走出來的。
