歷屆世界性大賽表明，在觀看比賽時，有不少人按捺不住急躁和喜悅的心情，往往是狂歡、狂舞，忘乎所以，但長時間的過於亢奮，將影響健康。因此，筆者在此提醒大衆，在關心奧運，觀看奧運比賽的同時，應注意心理的自我調適，嚴防心身疾病的發......

這幾屆奧運會開賽以來，通過電視看到中國健兒連連奪冠，也看到了令人痛心的失利。喜憂參半之中，不禁使我想起了墨菲法則。這個墨菲法則表示了這樣的一個意思：如果某件事出錯是可能的話，那麼它就會出錯。看似這個命題有點兒滑......

奧運來了，奧運精神和理念滲入到人們的生活之中，奧運爲我們帶來了健康新座標。北京體育大學教授任海表示，奧運會不是單純的體育盛會，它是利用體育作爲載體，帶領人們改變生活方式，樹立健康的生活理念，促進人的健康發展。現在國......

海拔5000多米，年齡66歲，迎着山風，背襯雪山，面對攝像機侃侃而談——衛生部中日友好醫院中西醫結合專業首席專家李佩文教授的身體之棒，竟然上到高原能腿不軟，氣不喘，在2008中國中醫迎奧運勇登玉珠峯活動中很是風光了......

選擇合適枕頭保持頸椎平衡雖說很多比賽時間都安排在白天，但作爲上班族白天要上班，許多精彩的賽事都只能留在晚上看重播。長期睡眠不足，會引起判斷力減弱、思維遲鈍、協調功能不良，還可造成心理疲乏、行爲異常，引起焦慮、憂......

首先，要注意保持良好心態。對於有心血管病風險的人來說，無論是到賽場觀賽，還是在家中觀看電視轉播，都要有一個良好的心態。中醫認爲，過喜則傷心;現代醫學認爲，觀賽時的緊張、激動和興奮都可以使人體的交感神經興奮，兒茶酚胺......

飲遠離濃茶或咖啡有些觀衆在看比賽的時候，喜歡喝濃茶或咖啡，用來刺激神經中樞。濃茶或咖啡雖有興奮強心的作用，但飲用過多容易會損害大腦皮層。更何況觀看比賽本身就已經讓人情緒高亢，再以濃茶或咖啡助興，會令人情緒始終處......

面對奧運豐盛的體育大餐，該如何享受呢?我們應注意以下幾個問題：首先，對奧運賽程要有一個詳細瞭解，然後根據自己的喜歡，有選擇地合理安排好時間。不能沒有選擇，毫無節制。第二，看比賽時間不可過長，最好看一個小時後就起來走動......

看奧運直播情緒激動、喝酒助興，易打亂正常的生活狀態。在此我們對肝病患者做一些提醒。一些慢性肝病患者因爲觀看奧運會而忽視了飲食、休息，加之情緒隨賽事的波動，會造成了一定比例的肝病復發。專家提醒肝病患者，看比賽別......

熬夜看奧運會，要注意以下事項：1、熬夜時要吃熱的東西（如熱方便麪）。2、晚飯不能吃太飽。3、注意保暖，不要凍着肚子。4、一定要有足夠多的白開水。5、熬夜無論多累中間不可上牀休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲......

我們有理由相信奧運能夠成爲我們這個民族進一步釋放健身激情的牽引力和推動力。如何抓住奧運這個契機預見中國健身的走勢，使得國民體質在後奧運時代裏穩步提高，引導全民健身事業又好又快地發展，在這個大縱深前提下，頭腦風......

2012年倫敦奧運會將於2012年7月27日（星期五）開幕，是第三十屆夏季奧林匹克運動會開幕的日子，在奧運期間，在欣賞精彩比賽的同時，預防中暑也是極爲必要的。中暑是指由於長時間處在高溫和溼度較大的環境中，導致人體體溫調節障礙，......

四年一度的奧運會戰火在倫敦燃起。今年的奧運會，正值八月，時逢學校假期，青少年學生也不再爲看比賽時間與學習時間發生衝突而擔心了。成都體育學院教授郝勤在接受採訪時提醒說，關心奧運會，看奧運轉播的同時，一定要注意身體健......

全天直播的奧運會比賽，無疑讓體育迷大感過癮。但是如果長時間甚至是熬夜看奧運則會對身體健康造成傷害，尤其是老年人或身有疾病的患者更應注意。首先應合理安排收看時間，奧運會的直播和重播時間表在電視報上已刊登出來，可......

奧運期間正值假期，青少年不用再爲看比賽和學習衝突而擔心。而不少體育迷、白領白天需要工作，晚上熬夜看比賽，由於勞累過度、異常興奮，再加上夜間飲食不規律，特殊時期也容易引發各種疾病。專家提醒說，看奧運直播，更需注意身體......

一、合理安排時間。想看奧運會的電視轉播，不妨先在網上下載或是在報紙上剪下一個全程時間表，根據自己的喜好，標出想要看的比賽項目，同時注意轉播時間，給自己排一個表格，以減少盲目性;其二，要保證睡眠。由於奧運會的舉辦地與......

缺乏身體運動是肥胖、糖尿病、心血管疾病發生的一個重要原因。增加身體活動，保持適宜的運動量，不僅有助於保持健康的體重，還能夠降低患高血壓、中風、冠心病、2型糖尿病和骨質疏鬆等病的風險，有助於調節心理平衡、消除壓......

中國國力提升的標誌。近年來，隨着中國社會經濟的穩定發展，健康已成爲越來越多的人共同的追求。奧運年的到來，更像一種提醒，讓人們密切關注運動，打造全方位的健康理念。提倡健康的飲食：奧運會開幕前夕，世界衛生組織(WHO)與中......

北京時間今4月30日，2012年倫敦奧運會籃球賽小組賽抽籤儀式在巴西的里約熱內盧舉行，中國男籃被分在了B組，與其同組的包括西班牙、澳大利亞、巴西、英國和落選賽第三名球隊。中國女籃再一次同強大的美國女籃分在了同一小組......

如今一提到隨地吐痰，一看到隨處可見的口水之作，相信大家沒有不深惡痛絕的。參與聲討時，往往也都一臉的嚴肅和憤慨，滿嘴的義正辭嚴。可在日常生活中，遍地的斑駁陸離似乎也向人們訴說着參與者的不乏其人。這究竟是爲什麼呢?......