1、注重頭部的保暖頭部是身體最重要的部位之一，是全身上下所有陽氣聚集的部位，不能受風受寒，月子中的媽咪們要牢記。我們的頭部一旦受到寒冷的侵襲，就容易造成血管的萎縮、肌肉收縮，更容易引起頭痛、面癱、傷風感冒等症狀，......

體質好的新媽媽可以在產後大概十幾天的時候到室外活動活動，走一走，但要在天氣好沒有風的情況下活動，起風的日子最好不要室外活動，時間不宜過長，如果感覺到疲憊的話就趕緊休息。春季坐月子注意什麼1、新媽媽住的房間要注意......

寒冷的冬天坐月子肯定會給產婦帶來諸多不便。對於在冬天坐月子的女性，如果健康坐月子是她們必學的課程。月子專家說：冬天坐月子需要注意以下的事項1.選擇寬鬆舒適的衣服來穿剛分娩的女性要注意防寒，還要照顧寶寶，所以衣服......

傳統觀念上認爲，坐月子應該捂，意思就是要多穿、多蓋，避免着涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因爲產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減......

習俗一：月子裏不能洗頭、洗澡，因爲會受風寒侵襲，將來頭痛，身體痛。中醫透析：產後可以洗浴，但夏天要在產後3天，冬天宜在產後1周後，並且洗的次數不要太頻，尤其是體虛者。洗浴水溫要溫暖，即使在炎夏也不可低於37℃，因爲太涼會導致產......

夏天如何坐月子1、保持室內空氣流通我國大部分地區的夏天氣溫均在30℃左右，產婦居住的屋子，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通。早晚窗戶應開放換氣，必要時白天也要注意開啓門窗，讓室內外空氣進行交換。產婦休息......

最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品對調理產婦身體的好處，但這並不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師認爲，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4—6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也要控制。同......

1、冬天坐月子：防瘋補月子裏滋補很重要，但要科學膳食新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裏的每一天都要好好吃。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在月子裏瘋補營養，結果卻不盡人意。月子......

產後新媽媽體質虛弱，許多媽媽聽從老一輩傳統的坐月子方法——產後關門閉戶，在高溫、高溼的夏天，很容易導致產後中暑。夏天坐月子天氣沉悶，如果不做好防暑工作，對產婦來說是極爲不利的。夏天坐月子如何防暑?注意......

什麼是坐月子產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休......

月子裏不能幹重活，不能受涼，不能碰冷水，不能出門等等等等，如此多的限制讓女人在坐月子期間有了諸多的不便。要說其他限制，女人也都還能適應，給生活帶來最大的不便主要還是因爲不能碰冷水，一天裏需要用水的地方處處到是，雖然用......

坐月子是女人們必須要經歷的一個階段，女人們生完孩子，爲了讓身體更好地恢復，同時不留下疾病，就需要好好坐月子。當然，前提是，女人們要坐月子的方法要正確，否則的話，反而容易落下病根，而且月子病還會伴隨這你的一生。所以說，沒有......

一、坐月子長期臥牀的危害1、增加子宮脫垂風險許多人認爲產婦體質虛弱，需靜養，讓她們長期臥牀，甚至連飯菜都端到牀上吃，其實這種做法弊多利少。因爲膀胱肌張力降低，對膀胱內壓的敏感性降低，加上外陰切口的疼痛等影響，產婦容......

一、春天氣候轉暖，保持室內空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，溼度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。二、不吃過燥熱、過辛辣......

一、惡風不少人以爲產婦怕風，風是產後風(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，牀頭掛簾;產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有。產褥熱其實是藏在產婦生殖器官裏的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴格的產......

不知道再過一個月要怎麼辦纔好了。大家是不是都打算開空調啊?我看有人說開客廳的空調，但是我家是單位的房子，客廳沒有空調啊，能開房間裏的嗎?而且就算我能堅持不開，寶寶是不是也堅持不了啊，還不把他熱暈過去啊?酷暑天也能......

春季產後新媽坐月子的注意事項：1、餵奶的媽媽穿什麼衣服好春季媽媽穿的相對少了，餵奶比較方便了，但穿開身衣服還是比套頭的好些。這樣寶寶吃起奶來比較舒服，套頭衣服有時會擋住孩子的面部。套頭衣服還會擠壓乳房，使乳房變......

秋季坐月子要當心否則易惹月子病一場秋雨一場寒，在這一場場秋雨的洗刷之後，天氣漸漸寒冷，秋天已經慢慢步入寒秋的階段，而初冬，也已經不遠了。尤其是在這10月和11月，秋季氣溫多變，新媽媽坐月子要注意啦。秋季坐月子更容易得月......

分娩後必須臥牀休息坐月子期間注意事項有很多，很多人認爲產婦分娩後必須臥牀休息才行，其實這種做法是錯誤的。分娩後自認爲急需臥牀休息，因此產後一直不下牀，爲寶寶母奶也選擇躺位。其實分娩後不論是自然分娩還是剖宮產，都......

很多人認爲，秋高氣爽的時期很適合坐月子，但是新媽媽不能吹風，還要注意保暖，那麼秋天如何坐月子比較好呢？一定要從衣食住行各個方面來注意。秋季坐月子的衣食住行全方面攻略衣進入秋季，民間有春捂秋凍之說，但也要掌握適度原則......