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養胃粥:山楂三七粥的做法
山楂三七養胃粥的做法食材:大米100克,山楂適量,三七適量,青菜適量,鹽2克。做法:1.大米洗淨,入清水泡發,備用;大山楂洗淨;三七洗淨,打碎備用;青菜洗淨,切碎。2.鍋置火上,加入清水,放入大米,以大火煮開。3.加入山楂煮至濃稠,下入青菜和三......
2023-10-31
養胃粥:紅薯小米粥的做法
紅薯小米養胃粥的做法食材:紅薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.紅薯去皮洗淨,切小塊;小米泡發洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒綻開。3.放人紅薯,用小火煮至粥濃稠時,調入白糖入味即可。相關精彩閱讀:小米養胃......
2023-10-30
養胃粥:蘿蔔橄欖粥的做法
蘿蔔橄欖養胃粥的做法食材:糯米100克,白蘿蔔50克,胡蘿蔔50克,豬肉80克,橄欖20克,鹽適量,味精適量。做法:1.白蘿蔔、胡蘿蔔均洗淨,切丁;豬肉洗淨,切絲;橄欖衝淨;糯米淘淨,用清水泡好。2.鍋中注水,下入糯米和橄欖煮開,改中火,放入胡蘿蔔......
2023-10-31
養胃粥:蝦仁生菜粥的做法
蝦仁生菜養胃粥的做法食材:蝦仁20克,生菜20克,大米100克,鹽3克,味精2克,香油適量,胡椒粉適量。做法:1.大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡;生菜洗淨切細絲;蝦仁處理乾淨。2.鍋置火上,放入大米,加適量清水煮至五成熟。3.放入蝦仁煮至米粒......
2023-10-31
養胃粥:羅漢果冰糖粥的做法
羅漢果冰糖養胃粥的做法食材:大米100克,羅漢果20克,冰糖5克,枸杞少許,青菜少許。做法:1.大米淘淨泡發泡;羅漢果洗後,壓碎備用。2.大米,加適量清水煮至七成熟。3.放入羅漢果、枸杞煮至粥將成,放入冰糖煮融調勻,撒上青菜末即可。食......
2023-10-31
冬季養胃 多喝花生蜜棗紅薯粥有奇效
花生蜜棗紅薯養胃粥的做法食材:大米100克,紅薯200克,花生米50克,阿膠棗50克。做法:1.紅薯去皮切成滾刀塊。2.準備好花生米和阿膠蜜棗。3.大米洗淨泡製30分鐘。4.鍋中加水燒開,把大米、紅薯、花生一同加入燒開轉中小火煮至30......
2023-10-31
喝大棗山藥粥補虛又養胃
大棗山藥養胃粥的做法食材:粳米適量,糯米適量,小米適量,大棗適量,山藥適量,枸杞子適量。做法:1.粳米、糯米和小米各1/3,洗淨,如果可能,提前浸泡。2.鍋中坐水,水開後下米。3.山藥去皮,切成丁或滾刀塊兒,均可。4.立即下入鍋中。5.大......
2023-10-31
養胃粥:香蕉玉米粥的做法
香蕉玉米養胃粥的做法食材:香蕉適量,玉米適量,豌豆適量,粳米80克,冰糖12克。做法:1.粳米泡發洗淨;香蕉去皮,切片;玉米取粒洗淨;豌豆洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入粳米,用大火煮至米粒綻開。3.放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖,用小火......
2023-10-30
養胃粥:山藥芝麻小米粥的做法
山藥芝麻小米粥的做法食材:山藥適量,黑芝麻適量,小米70克,鹽2克,蔥8克。做法:1.小米泡發洗淨,山藥洗淨切丁,黑芝麻洗淨,蔥洗淨切花。2.鍋置火上,倒入清水,放入小米、山藥煮開。3.加入黑芝麻同煮至濃稠狀,調入鹽拌勻,撒上蔥花即可。......
2023-10-31
養胃粥:蓮子葡萄蘿蔔粥的做法
蓮子葡萄蘿蔔養胃粥的做法食材:蓮子25克,葡萄25克,胡蘿蔔少許,大米100克,水100毫升,白糖5克,大蔥少許。做法:1.大米洗淨用清水浸泡30分鐘;蓮子洗淨加水浸泡;葡萄去皮、去籽洗淨;蔥切末備用;胡蘿蔔切丁備用。2.鍋置火上,放入大米、......
2023-10-30
養胃粥:牛肉糯米粥的做法
牛肉糯米養胃粥的做法食材:大米15克,糯米5克,牛肉20克,南瓜10克,洋蔥5克,核桃粉5克,香油少,高湯80毫升。做法:1.大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘;洋蔥洗淨剁碎備用;牛肉洗淨剁碎備用;南瓜去皮洗淨剁碎備用。2.將大米和糯米磨碎;剁......
2023-10-30
養胃粥:蓯蓉羊肉粥的做法
蓯蓉羊肉養胃粥的做法食材:肉蓯蓉50克,羊肉120克,大米80克,蔥花5克,薑絲3克,鹽2克,味精2克。做法:1.肉蓯蓉熬煮取汁;大米淘淨,泡半小時。2.大米入鍋,加入適量清水,旺火煮沸。下入羊肉、薑絲,倒入適量清水,旺火煮沸。下入羊肉、薑絲,......
2023-10-31
養胃粥:白糖蓮心粥的做法
蓮心白糖養胃粥的做法食材:蓮心8克,蓮子4枚,大米50克,枸杞6克,白糖適量,蔥花適量。做法:1.蓮心、蓮子用清水洗淨;大米淘洗乾淨,枸杞洗淨後泡軟。2.大米入鍋煮粥,至米粒開花時加入蓮心、蓮子拌勻,續煮10分鐘,至熟時加入枸杞和白糖,......
2023-10-31
養胃粥:蔥白粥的做法
蔥白養胃粥的做法食材:大米50克,大蔥10克,水100毫升,鹽適量。做法:1.大米洗淨後用清水浸泡30分鐘;取大蔥的蔥白,蔥白洗淨後切成2cm小段。2.鍋置火上,倒入適量的清水煮沸,放入大米熬煮。3.待大米將熟時把切段的蔥白放入鍋中,米爛......
2023-10-30
養胃粥:扁豆白果糯米粥的做法
扁豆白果糯米養胃粥的做法食材:糯米100克,扁豆20克,白果20克,蔥花適量,鹽適量。做法:1.糯米洗淨;扁豆摘去頭、尾老筋,洗淨切段;白果去殼、皮、心,洗淨;蔥洗淨切成蔥花。2.鍋置火上,注入清水,放入糯米,用旺火煮至米粒完全開花。3.放......
2023-10-31
養胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
白菜玉米芝麻養胃粥的做法食材:大白菜30克,玉米糝90克,黑芝麻少許,鹽3克,味精少許。做法:1.大白菜洗淨,切絲;黑芝麻洗淨。2.鍋置火上,注入清水燒沸後,邊攪拌邊倒入玉米糝。3.再放入大白菜、黑芝麻,用小火煮至粥成,調味即可。食材......
2023-10-31
這16款健脾養胃粥千萬別錯過
1.扁豆山藥蓮子粥材料:白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮爲粥。功效:適用脾虛人羣。山藥補肺脾腎,益氣生津,蓮子健脾補氣補心安神,兩者同用加強補脾胃,且對心腎有益。扁豆健脾化溼,防止滋補太過,滋生......
2023-10-31
南瓜山藥牛肉粥既防燥又養胃
南瓜山藥牛肉養胃粥的做法食材:大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、澱粉1g、植物油少許。做法:1、大米淘洗洗淨,用清水浸泡半個小時,撈出瀝去水分備用;2、鍋中注入足量清水,燒開後放入大米......
2023-10-31
養胃粥:板栗燕麥小米粥的做法
板栗燕麥小米養胃粥的做法食材:板栗8-10顆,燕麥50克,小米100克。做法:1.鍋中加水燒開,倒入處理好的板栗;洗好的燕麥、小米依次倒入鍋中拌勻。2.上蓋轉小火煮30分鐘。倒入冰糖輕攪,煮至完全溶化,盛出即可。食材的功效1.板栗:具......
2023-10-31
養胃粥:紅豆小米粥的做法
紅豆小米養胃粥的做法食材:紅豆35克,小米15克,冰糖25克。做法:1.將小米洗好,紅豆泡開,備用;鍋中加入約800毫升清水燒開,將泡好的紅豆倒入鍋中,在鍋中加入洗淨的小米,攪拌均勻。2.蓋上鍋蓋,轉小火煮約40分鐘,揭蓋,將冰糖倒入鍋中,輕......
2023-10-31
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