白果是調經抗衰的上好佳品，別名銀杏果，每日適用量20-30克，最佳食用方法除了煎湯之外，還可以用來燉湯。保健功效白果可用於調理哮喘、白帶、淋症、小便頻繁等症，適當食用白果，可保護血管、促進血液循環、改善大腦功效、增強......

白果的功效：斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。1、《三元延壽書》："生食解酒。"2、《滇南本草》："大瘡不出頭者，白果肉同糯米蒸合蜜丸：與核桃搗爛爲膏服之，治噎食反胃，白濁、冷淋;搗爛敷太陽穴......

白果，學名銀杏，又稱"公孫果"，爲銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子。銀杏樹，又名白果樹、公孫樹，是世界上現存最古老的果樹之一。營養價值1.銀杏中的黃銅甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能......

韭菜是調經補腎的上好佳品，別名懶人菜、起陽草，每日適用量在200克左右。最佳的食用方法就是炒着吃。韭菜的保健功效韭菜能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血，多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣，食用韭菜具有降血脂及擴張血管的作用，......

山楂別名山裏果，最佳食用方法就是以輔料的形式添加到粥或湯中。山楂的調經說法山楂性溫，入肝經，能通行氣血、疏肝理氣，有活血、祛瘀、止痛之功，適用於肝胃不和導致的經期嘔吐和痛經，本品加糖水煎服可調理痛經，與當歸、香附、......

水果在我們的日常健康飲食中佔着非常重要的作用，水果的營養價值很高，而且水果的功效與作用也不少，那麼在女性來月經期間可以吃水果嗎？本站婦科專家提醒：可以吃水果，不要有心裏壓力，可以適當的吃蘋果，香蕉。女性，在月經來潮的前......

吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3個蘋果、3個梨或3塊燕麥餅乾（3種食品的膳食纖維......

芹菜是調經補血的上好佳品，別名香芹，每日適用量大約200克，最佳的食用方法除了炒着吃之外，還可以涼拌。芹菜的保健功效芹菜具有清熱除煩、平肝、利水消腫、涼血止血的作用，對高血壓、頭痛、頭暈、黃疸、水腫、小便熱樑莊不......

烏雞白鳳丸常常用於女性月經不調、痛經、閉經等症，因此，很多人將烏雞白鳳丸等成婦科病的神藥，有個什麼月經異常症狀都買烏雞白鳳丸來吃，那麼，月經不調可以吃烏雞白鳳丸嗎?月經不調能吃烏雞白鳳丸嗎李女士因爲月經不調，自己......

烏雞是調經補虛的上好佳品，別名烏骨雞、藥雞、泰和雞。每日適用量150克，最佳食用方法就是燉湯了。烏雞的保健功效研究證明，烏雞內含豐富的蛋白質、B族維生素和多種微量元素，其中含蛋白質和鐵元素高於普通雞，具有調節人體免......

核桃仁是調經益智的上好佳品，別名核桃、胡桃。每日適用量約爲20-30克。最佳食用方法是打漿、煮粥。核桃仁的保健功效核桃仁具有滋補肝腎、強健筋骨的功效，可用於調理由於肝腎虧虛所致的腰腿痠軟、筋骨疼痛、牙齒鬆動、......

白果又稱銀杏、公孫樹子。個如杏核大小色潔白如玉，其味甘、苦、澀，過食易引起腹泄。白果的功效與作用有很多，那麼女人例假期間能吃白果嗎？白果的功效：斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。1、......

芒果含有豐富的維生素C以及大量的胡蘿蔔素，不僅如此，還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還......

丹蔘是活血散瘀的良藥，別名紫丹蔘、活血根，最佳的食用方法就是以輔料的形式添加到粥或湯中。丹蔘的調經說法丹蔘性微寒而緩，有活血化瘀的功效，主治月經不調、閉經、痛經等症，爲婦科調經的常用藥材，丹蔘在臨牀上常用於月經不......

白芍別名金芍藥，最佳食用方法是以輔料的形式添加到粥、湯中。白芍的調經說法白芍味酸，能夠收斂肝陰以養血，常與熟地、當歸等同用，可調理肝血虧虛、月經不調、面色蒼白、崩中漏下等平，若血虛有熱、月經不調可搭配黃芩、黃柏......

蜂蜜是調經止咳的上好佳品，別名白蜜、生蜂蜜。每日適用量20-30克，最佳的食用方法除了泡溫水喝之外，還可以做配料。保健功效蜂蜜有調補脾胃、緩急止痛、潤腸通便、潤膚生肌、解毒的功效，失眠者每天睡前用1湯勺蜂蜜兌溫開水......

豬肝是調經養血的上好佳品，別名血肝，每日適用量大約30-50克，最佳食用方法除了燉湯之外，還可以煮粥。豬肝的保健功效豬肝具有補氣養血、養肝明目等功效，可增強人體免疫力、抗氧化、防衰老、延年益壽，適合氣血虛弱、面色萎黃......

白果的功效：斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。1、《三元延壽書》："生食解酒。"2、《滇南本草》："大瘡不出頭者，白果肉同糯米蒸合蜜丸：與核桃搗爛爲膏服之，治噎食反胃，白濁、冷淋;搗爛敷太陽穴......

益母草是有益女性健康的中藥材，別名益母，最佳的食用方法是以輔料的形式添加至粥或者湯中食用。益母草的調經說法益母草能夠活血調經、祛瘀通經，爲婦產科要藥，故名益母，益母草主治血滯經閉、痛經、經行不暢、月經不調等，既可......

調經白帶丸是由當歸、黨蔘等九味中藥材製成的丸劑。主要成份爲人蔘皁苷、阿魏酸等，用於治療婦女帶下病。服藥期間忌食生冷、辛辣食物。產品說明書【主要成份】黨蔘、魚鰾、艾葉、女貞子、補骨脂、阿膠、牛膝、龜甲、當......