茄汁彩蔬魚卷原料：加吉魚或羅非魚3片、菠菜一小把、胡蘿蔔一根、番茄一個、紅甜椒1/4個。輔料：生抽兩勺、胡椒粉適量、蛋清一勺。做法：1、鯛魚洗淨，用刀橫着片成薄薄的魚片。2、先將菠菜葉放入沸水汆燙30秒，將葉子切成段。......

魚是大家常吃的一道菜，做法也比較多。那麼，家常番茄魚的簡單做法是什麼呢?要說番茄魚怎麼做好吃，這樣做湯汁鮮美，老人孩子都喜歡吃。家常番茄魚的簡單做法今天就給大家分享檸香酸辣番茄魚片湯的具體做法，味道鮮美，營養豐富，......

[材料]：番茄50克，白糖少許，溫開水適量。[做法]：將成熟的番茄洗淨，用開水燙軟去皮，然後切碎，用清潔的雙層紗布包好，把番茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中，用溫開水衝調後即可飲用。[注意]：要選用新鮮、成熟的番茄。......

茄汁魚是家常菜菜譜之一，以鮁魚爲製作主料，工藝爲煮，製作難度中等。鮁魚有補齊的功效，貧血、營養不良等人羣應多食用。一般人都可食用，尤適宜體弱咳喘、貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症人羣。茄汁魚的營養價......

茄汁豬蹄的做法用一大碗清水加小半碗料酒浸泡豬蹄半小時浸泡好的豬蹄冷水下鍋，焯水，水沸騰後撈出撈出後豬蹄用水洗乾淨換一鍋水，豬蹄還是冷水下鍋，水中加入大蔥段、薑片、黃豆、少量番茄瓣、兩勺料酒、幾小塊冰糖，中火熬煮......

孕期食譜番茄彩椒魚泥原料：胡蘿蔔切小丁適量，香菇切小丁適量，大米適量，雞蛋1個，魚片少許做法：步驟1：雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋黃液)，加2倍水攪拌均勻，倒入小碗中備用。步驟2：魚肉片成魚片、挑去刺備用。步驟3：將蒸米飯的米和......

番茄魚是用番茄和魚燉制而成，番茄含有豐富的維生素和礦物質，草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，二者結合不僅美味，更是一道綠色、健康的家常菜。番茄魚的營養價值-番茄魚的做法番茄魚的營養價值草魚1、草魚含有豐富的不飽和脂肪......

原料：新鮮魚（一般選用魚刺少的海魚）2釐米長1塊（約30克），魚湯2勺，調料：澱粉、番茄醬、精鹽各少許製作方法：1、先將新鮮魚洗乾淨，放入熱水中煮熟，加適量的精鹽。2、煮熟後撈出魚，去骨刺和魚皮，然後放入小碗內，用小勺背研碎。3、把研碎......

茄汁澆魚柳的材料：鱈魚、玉米、青豆、蜜紅豆、胡蘿蔔、花生米。茄汁澆魚柳的做法：1、鱈魚解凍（放在一個可以控水分的容器裏解凍，這樣水就可以流下去）；2、切成2釐米寬，4釐米長的長條；3、用鹽、胡椒粉、料酒醃製半個小時；4、雞蛋......

七彩蔬魚泥適合月齡：9個月的寶寶材料說明：亨氏金槍魚泥、西紅柿、彩椒、洋蔥媽媽心得：七彩蔬魚泥富含維生素(彩椒、西紅柿)、礦物質(洋蔥)、金槍魚(蛋白質)，葷素搭配、顏色鮮豔，是寶寶食慾大開的美食，建議大家也做一做。制......

茄汁菠蘿魚做法1.蔥一半切成花，姜一半切成米，餘下的蔥和姜拍破;2.青椒切去蒂部，去掉籽洗淨，刻成綠葉用冷水泡上;3.菠蘿每塊切成3片;4.桂魚(鱖魚)宰殺去鱗、鰓、鰭，開膛去內臟洗淨;5.先取下魚頭和尾，魚身從背脊骨片進，取下一......

葡萄汁能調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。總而言之，各種蔬果汁都有其特定的營養，每天喝不同的果汁都能補充不同的營養。蔬果汁的營養-蔬果汁食譜蔬果汁的營養蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含......

荸薺魚卷原料黃魚肉100g，肥豬肉、荸薺、薺菜各25g，雞蛋清30g，油皮50g調味料小蘇打、精鹽各1.5g，味精1g，蔥末2.5g，麪粉、幹糰粉各60g，料酒、香油各5g，植物油1000g做法1．將加工後的肥肉、黃魚肉、荸薺、薺菜都切成細絲，加入蔥末、......

魚香茄子的做法魚香茄子的營養魚香茄子的營養1、茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。2、減低膽固醇，防癌治療癌症的作用。巴西科學家在實驗中發現，吃茄子後人體內的膽固......

橙汁彩蔬雞柳1.準備材料：雞胸脯肉1塊、蘆筍4根、玉米筍6個、甜椒1個、橙1個、色拉油適量、蠔油2勺、澱粉適量、白糖1勺、白胡椒適量2.步驟1：先將橙洗淨切兩半，將其中一半放在便捷榨汁容器中旋轉取出橙汁。3.步驟2：將雞胸......

圖片來源：豆果美食孕期食譜墨魚卷燴雜蔬原料：墨魚200克、蘆筍100克、紅椒1個、黃椒1個、食鹽適量、姜適量、白胡椒適量、橄欖油適量。做法：步驟1：將蘆筍尖斜切成段，紅，黃椒切成三角形片狀，姜切絲備用。步驟2：整塊墨魚洗淨，快刀......

【食材】鱸魚1條，蔥薑蒜適量，番茄醬適量，罐裝玉米粒適量，澱粉適量，鹽適量，料酒適量，食用油適量【步驟】1、魚去內臟，洗淨2、用刀把魚肚子兩側切成花型，肉縫中塞上薑片，用鹽料酒醃20分鐘3、魚盤中放上薑片墊底，把魚鋪上去，魚肚內放......

茄汁菊花魚做法1.桂魚宰殺去鱗、鰓，開膛去內臟洗淨，先取下魚頭和魚尾，魚頭剖開下巴成爲平開的一片，魚尾根部剖開去掉中骨能豎立，都粘上幹澱粉，但不用鹽醃(因不吃，主要是配上使外形完整)。用刀順魚身背脊骨橫片進去，取下一面帶......

特色酸甜可口，嫩白的魚肉浸泡在紅色的湯汁中，碧綠的蔥花點綴其上，面對這種誘惑，誰還把持的住。。。番茄魚的做法1、魚洗淨後用廚房紙巾擦乾，片成魚片，將魚頭剁成兩半，魚骨剁成小段，分別用薑末、蔥末、鹽、白胡椒粉、料酒醃製2......

魚香茄子做法一、材料：茄子、蒜瓣、老薑、蔥、鹽、白糖、老乾媽、生抽、老抽、醋、生粉（如果喜歡勾芡的話）二、準備1、茄子切條2、放少許鹽3、拌勻，茄子醃製到出水，10分鐘左右4、醃製好的茄子擰下水5、茄子過油炸6、撈出茄......