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微波爐烹製 茄汁玉米魚的做法大全

來源:美型男    閱讀: 4.01K 次
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微波爐烹製 茄汁玉米魚的做法大全

   【食材】

鱸魚1條,蔥薑蒜適量,番茄醬適量,罐裝玉米粒適量,澱粉適量,鹽 適量,料酒適量,食用油適量

【步驟】

1、魚去內臟,洗淨

2、用刀把魚肚子兩側切成花型,肉縫中塞上薑片,用鹽料酒醃20分鐘

3、魚盤中放上薑片墊底,把魚鋪上去,魚肚內放上蔥段,入微波爐烹 制15分鐘

4、鍋裏放少量食用油,倒入玉米粒翻炒後,繼續倒入番茄醬拌勻,用 水調好少量澱粉淋入鍋內,湯汁變濃稠時關火

5、把玉米番茄汁澆到魚肉上即可

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