1.過於精細的主食
吃太多的麪食及其他精細碳水化合物，會讓血糖快速升高，導致雌性激素增加，雄性激素降低，進而削弱性慾。
2.感冒藥
感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃鹼等會影響性慾，導致ED（勃起功能障礙），還可能導致男性射精出現問題。
3.啤酒肚
腰圍增粗的蘋果體型，會降低肝臟分泌的性激素，直接影響男性性能力。#p#副標題#e#
4.染髮劑
研究發現，長期使用染髮劑、生髮劑等化學制劑，會讓男性難以達到高潮。
5.缺鐵
缺鐵會導致體內血流量降低，身體乏力，導致性愛時力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題，而且可補充維生素B和鋅。
6.降壓藥
降壓藥會降低心率和血流，導致性器官供血不足，顯著降低性慾，導致ED。
7.減肥過快
減肥過快會干擾體內激素平衡，導致性慾下降，甚至殃及生育。#p#副標題#e#
8.努力造人
很多迫切想生孩子的人沒有意識到，機械的造人運動會帶來巨大壓力，使男性產生性焦慮。
9.抑鬱
沮喪、焦慮的情緒會讓人對性愛毫無興趣，甚至導致夫妻離婚。
10.糖尿病
糖尿病不僅會導致神經損傷，觸覺更差，而且會導致50%的男性患者ED和睾丸激素降低等問題。
