男人在一天24小時中，夜間可謂是陰莖勃起的高峯時間段。據相關資料顯示，青春期男孩子每晚可勃起6次左右，每次持續約20~30分鐘;青壯年時期更多，每晚平均60~90分鐘勃起1次;中年以後則逐漸減少，65歲左右的健康老人每晚仍可有數次勃起。由此對男人的性衝動慾望可窺一斑。如果在性衝動當下，男人若長期都採取強忍的方式，則可能會引發性功能障礙。
專家表示，雖說小別勝新婚，短時間的禁慾，有時候確實能使男性在“金風玉露一相逢”瞬間，產生驚人的爆發力。但是正常的男性若是長時間的禁慾，首先會對心理層面產生衝擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙。
人類大腦是掌握情慾的關鍵，當慾念在腦海裏逐漸發酵時，這種刺激會經由腦丘下部轉到腦下垂體，讓人體產生想要付諸“性”的衝動，男性也會因而對陰莖發出勃起的指令。
若是長期刻意地壓抑慾望，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛鍊的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化，最後導致性功能障礙。
這是因爲陽痿陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進而影響到海綿體的充血功能。其實，自發性的性慾是一種自然的生理反應，就像肚子餓了想吃飯一樣，不需要過度壓抑。
已婚男女或是有固定性伴侶者，性慾有正常宣泄的管道。但是單身或是配偶長期無法同房的男性，建議不妨在性慾高漲難耐時，用自慰的方法解決，因爲長期禁慾，男人易患性功能障礙，以免日後想用的時候，才驚覺命根子已經蔫了，男性不育也隨之而來。
