做好這6件事可以預防不孕症
別懶於運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。所以醫生建議，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護好自己的孕資源，不要因反覆流產而透支孕力。
不吃全素食
德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分爲兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。
不輕易減肥
臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。醫生解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症；而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。
經期不做愛
雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有asab抗體。這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生asab抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
陰道少衝洗
有關醫生認爲，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內環境平衡。研究發現，常用沖洗器具沖洗的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外，不當的陰道沖洗還可能成爲輸卵管炎和盆腔炎的誘因。
少穿緊身衣
英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。
這些情況可能是不孕的前兆
月經異常
月經週期改變：月經提早或延遲；經量過多、過少；經期延長；有閉經、痛經、不規則陰道出血。
乳房及分泌異常
非哺乳期乳房自行或擠壓後有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由服用避孕藥及利血平等降壓藥引起，溢乳常常合併閉經導致不孕。
陰道異常
陰道炎性疾病致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛；
腹痛
慢性下腹、兩側腹隱痛或腰骶痛經常是在患有盆腔炎、子宮肌炎、子宮內膜異位症、卵巢炎、子宮、腫瘤、卵巢時出現。
月經前後諸症
少數女性月經前後週期性出現“經前乳脹”、“經行頭痛”、“經行浮腫”、“經行泄瀉”、“經行發熱”、“經行口糜”、“經行風疹塊”、“經前面部痤瘡”、“經行抑鬱或煩躁”等一系列症狀常常是因爲內分泌失調而導致的黃體功能不建引起，會導致不孕。
白帶異常
患有陰道炎、宮頸炎（宮頸糜爛）、附件炎、子宮內膜炎、盆腔炎以及各種性傳播疾病時會出現白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或是水樣，或是伴外陰癢、痛等這些疾病都會不同程度地影響受孕。
