壓力大導致女人不孕
壓力是一種奇妙的因素，也是一種抽象的因素，在生活之中，壓力總是無處不在，當人體的壓力過大時就會導致各種疾病的出現，而一些女性之所以不育就是因爲壓力過大所導致的一種疾病!
而在生活之中各種各樣的事情都會對女性造成巨大的壓力，有工作上的，有生活中的，有夫妻之間的，甚至就連生寶寶，有時也會在問自己，生寶寶是否是正確的選擇，因此在生活之中女人所揹負的壓力是十分的巨大的。
因此在生活中，女人在備孕期間的心理輔導是十分有必要的一件事情，因爲如果女性在備孕期間心理壓力太大，心裏包裹過於沉重，很容易的就會導致不育這種事情出現，看起來十分的可笑，僅僅只是因爲懷疑，或者不自信就導致了不育這種疾病的出現，但是事實卻就是如此。
在生活之中有許多的夫妻之所以生不出寶寶，不是她們的身體出現了問題，而是她們在思想之上揹負了太多的包裹，讓自己的心理上出現巨大的壓力，壓力這種東西，到現在也沒有一個準確的解釋，但是對於壓力我們所知道的是，它會給人的心理造成巨大的危害，甚至還會讓人出現各種疾病，而生不出寶寶顯然僅僅只是它所造成的危害之中的一種!
女性壓力來自哪裏?
1、來自工作的壓力
肖萍是某公司市場部主管，在商場上談判幾乎戰無不勝。可是生活上，卻有着說不出口的無奈。夫妻倆結婚5年後決定要孩子，爲此，肖萍把飲食和作息都安排得井井有條，可就是不能如願。
不少職業女性精神壓力很大，生活節奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產生抑鬱、失眠多夢等狀況，導致人體生物鐘嚴重紊亂。這些因素均會使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內分泌系統失調，最終不能正常排卵，導致不孕。
2、來自父母的壓力
在衆多壓力中，來自於父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說，以及一些愛管閒事的人的背後評說，使得夫妻雙方揹負上了沉重的精神負擔。
正值生育年齡的女性，如果長期處於極大的壓力下，將造成內分泌的紊亂和失調。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經也開始紊亂甚至無月經，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕。
3、初期不孕治療失敗，壓力升級
爲了儘快能達到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。
奔忙於做試管嬰兒的女性，處於焦慮、憂鬱高壓狀態的佔到60%-70%。對於這部分女性，當務之急就是要進行心理干預。如果在治療女性不孕症的同時，再配合上心理諮詢及治療，將對不孕症起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素纔是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達到受孕的目的。
如何緩解備孕壓力?
1、運動
運動也是一種緩解壓力的好方法，同時還能鍛鍊身體，可以說是一舉兩得。如果備孕夫婦感受到了巨大的壓力，可以選擇一個合適的場地，運動一個下午，出一身汗，也許你就會覺得那些壓力都隨着汗水排出了體外，全身通暢。在有些狀況下，也可以選擇極限運動，如蹦極、攀巖、衝浪等，這些運動會讓你的精神高度集中，從而忘記所面臨的壓力。
2、溝通
孕育寶寶，爲家庭增加新成員，是夫妻雙方共同的願景與責任，需要雙方的配合與努力。因此，當備孕計劃停滯不前，遲遲沒能成功時，夫妻之間應該加強溝通。通過交流溝通，夫妻之間能夠更好地理解對方的想法及所遇到的問題，從而提高配合度，更好地繼續備孕計劃。
3、旅行
計劃要孩子，孕育一條新生命，本來是一件喜悅的事情，如果備孕夫婦反而因爲這個計劃而感到巨大的壓力，不妨先把這個計劃暫停一下，去一個夫妻雙方都喜歡的地方旅行。在陌生的環境裏，體驗不同的生活方式，能夠讓你忘記生活中的煩惱、壓力，重新擁有一個好心情，好心態;同時還可以讓夫妻重拾戀愛時的浪漫，增進夫妻感情。經過異常愉快的旅行之後，備孕夫婦就又可以輕裝上陣了!
99熱心醫生溫馨提示，對於結婚一段時間仍然沒有受孕，有思想負擔的女性，家人在日常生活中要多關心她們，幫助她們調整心態、打破惡性心理循環，以積極的心態配合治療，以期達到儘早懷孕。
