我們無論是男女，生活中都是需要積極的做好預防不孕不育的措施，預防疾病是比治療疾病更好的方法。那麼那些食物可能會導致不孕不育呢？
一、葵花籽
向日葵的蛋白質部分含有，抑制睾丸成分，可導致睾丸萎縮，影響正常的生殖功能，所以育齡夫婦不應該吃。食物誘發不孕不育症中，吃葵花籽很常見，因此多加的注意。
二、胡蘿蔔
研究人員發現，女性多吃胡蘿蔔，攝入大量胡蘿蔔素，可能引起閉經和，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，育齡婦女，應該適當的遠離胡蘿蔔。
三、烤牛肉和羊肉
烤牛肉和羊肉是比較受歡迎的食物，但是發現吃烤羊肉的少數民族，婦女生下孩子弱智，麻痹或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其出生的畸形，是受害者的弓形蟲感染。
四、咖啡
研究人員研究發現咖啡直接影響妊娠。準備妊娠的婦女，每天喝一杯咖啡比不喝咖啡的女性懷孕的可能性就減少一半。因此，他們建議，如果婦女想要懷孕，應該少喝咖啡。
五、大蒜
吃大蒜有明顯的殺滅精子功能，生育年紀如果吃太多，對生育能力有不利影響，因此最好不要多吃。食物誘發不孕不育症中，大蒜要慎食。
六、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可使身體兒茶酚胺濃度增加，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能結構發生變化，睾丸激素和雄性激素分泌不足，會有聲音語音變薄，乳房增大和其他女性的表現。這容易發生在男性不育症，儘管出生也容易導致畸形；女性可導致月經不調，閉經，無性慾或阻止排卵。
爲預防不孕不育找上自己，育齡期男女，一定要遠離這幾類食物。
