據不完全統計，目前不育夫婦佔已婚夫婦的15%，其中男性不育佔50%。對此，男科專家指出，男性不育患者的數量在世界範圍內呈明顯上升趨勢，主要由於生活節奏的加快、環境污染的危害和人爲不良因素的影響，造成了精子數量、質量的降低，男性生殖功能的下降。
析因：房事過頻，也會難育
對於導致男性不育的病因，他分析90%以上均爲生精障礙，“原因很多，如染色體異常、相關基因的缺失、精索靜脈曲張、隱睾、環境因素及不良習慣等。還有就是附屬性腺感染，感染是影響精子活力的首要因素。主要是通過自身免疫反應引起。此外，精漿異常、其他內分泌疾病、輸精道阻塞、性功能異常：如逆行射精、不射精等，均會導致男性不育。
男子要具有生育能力，必須具備以下條件：1、睾丸能產生正常的精子；2、附睾能使精子得到成熟；3、有正常的精子運輸和正常的附屬性腺功能；4、正常的性功能；5、還要安排適當的性生活時間。此外，精子的質量也受“六怕”影響——
1、怕菸酒：吸菸和酗酒是精子的大敵。精子對煙中的毒素頗爲敏感。香菸中的尼古丁能減少性激素分泌並可殺傷精子。每天吸三十支菸的成年男性，其精子存活率僅爲49%，同時精子畸形率增高。長期大量飲酒，可造成急慢性酒精中毒，使70%的精子發育不良或失去活力。
2、怕“餓”：有些男子飲食單調，偏食挑食，不喜歡吃動物性食物（如肉、蛋、禽、魚和奶製品等），可使體內鋅的含量下降。男子缺鋅，會導致性慾及性功能減退，精子質量下降。
3、怕熱：陰囊是睾丸的“溫度調節器”。通常其溫度比體溫低1-2攝氏度。如果男子有洗盆浴的嗜好，則會使陰囊溫度升高，精子產量減少，導致不育。又如牛仔褲類緊身褲會緊裹陰囊，使之難以散熱，睾丸局部溫度也會隨之升高。此外，緊身褲還會妨礙陰囊部位靜脈血液迴流，對精子生成不利。
4、怕頻：如果房事過頻，既能導致陽痿，也能使每次射精所含的精子量變少。如果每毫升精液中精子少於2千萬個，則懷孕機會就很少。
5、怕憂：家庭瑣事或夫妻不和，會使雙方終日處於憂鬱和煩惱之中。這些不良的精神狀態，可直接影響神經系統和內分泌功能，使睾丸生精功能發生紊亂，也可導致不育。
6、怕藥和射線：化學藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素等可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變，而導致不育。
支招：飲食注意補充“賴氨酸”
近年來輔助生殖技術的應用，已成爲不育症治療的熱點。目前常用的輔助生殖技術有人工授精、體外受精、胚胎移植、配子輸卵管移植、卵細胞內精子注射等方法。對此，從中醫理論上，從體內改善精子質量不失爲一有效的途徑。“中醫認爲腎藏精主生長髮育與生殖，本病主要責之於腎，若腎陽虛損，溫煦生化功能失職；或腎陰不足，精氣化生乏源以及虛火內灼津液；或溼熱下注等病因病機，可導致精少清冷，精弱無力而造成不育。”
如果不是機能障礙所致，應該在日常生活中適當補充下列食物：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、海蔘、蝸牛，其次有山藥、銀杏、豆製品等。這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。
另外，體內缺鋅也可使性慾降低，精子減少。遇到這種情況，建議應該多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中，含鋅量爲：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。若是嚴重缺鋅，則最好每日口服鋅製劑。
