衛生巾
是貼在內褲裏面，當棉墊吸收了較多血液時，就必須更換。使用起來蠻方便的，感覺也很安全，所以臺灣的女性大多喜歡用衛生巾。不過遇到天氣悶熱潮溼時，經血滲透出來除了容易發出異味外，也容易使陰部感染白色念珠菌，以致陰部搔癢，所以使用衛生巾時需要勤於更換。
衛生棉條
使用時將棉條塞進陰道內，它有強力吸收經血的效用。使用衛生棉條，在衣着上不會受影響，行動、運動上也比較方便，所以較多的歐美女性使用。不過，衛生棉條並不適合沒有性經驗、處女膜仍完整的女孩子。另外，因爲衛生棉條會壓迫陰道壁，有時會造成陰道壁的潰爛。國外還曾報導過，有人因爲使用衛生棉條，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌大量繁殖，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉痠痛、血壓下降的症狀，最後甚至休克的可怕案例。
月經量多不宜用棉條。
如果月經量多，再加上吸滿經血的衛生棉條阻塞着陰道，會導致經血不能順暢流出。而這些不能從陰道流出的經血，很可能會倒流回子宮腔內，進而引起體內中毒。專家建議，女人們不妨在月經將結束，或是
現在市場上最常見的，比如強生o.b等都是在嚴格的質量控制下生產的，衛生指標達到國際標準，而且以塑料薄膜密封包裝，並特別備有塑料指套，能避免手上的細菌接觸身體，所以非常衛生安全。臨牀試驗和歐美婦女長期使用的結果證明，用衛生棉條不會助長細菌和微生物的滋生。
因爲陰道壁的肌肉富有彈性，會把棉條固定在原來的位置，棉條不會輕易移動。而且，棉條上端的宮頸口極小，根本不足以讓棉條通過而進入子宮。
由於衛生棉條塞入陰道而形成密閉空間，若不定時更換，容易導致陰道內常態菌迅速孳生，產生感染髮炎的現象，更可能成爲中毒性休克綜合症的誘因之一。而當經血量過少時，若未勤於更換衛生棉條，長時間的使用會有經血逆流的情形，從而造成子宮內膜異位等婦科疾病。
建議，如果使用應該二到三小時換一次，量少的時候，不要因爲擔心浪費而延長使用時間，以免陰部的潮溼而受感染，帶來不必要的麻煩。
什麼樣的人適合衛生棉條?
普遍來說，衛生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用，因爲她們的陰道較寬闊，不過，很多愛好運動如游泳的少女，也會嘗試使用。讀者嘗試將衛生棉條推進陰道時，感到痛楚，便不宜強行推進，建議找醫生指導正確的使用方法。
其實人體的各部分，包括手腳長短大小都並非分毫不差的，你嘗試將左右手掌量度一下，便會發現有些差距，所以乳房左右有點不平均，只要不會相差太大，便屬於正常，你毋須太擔心。不過，若胸部的差距超過百分之五十，便可能代表身體出現問題，應該儘快看醫生找出原因。
衛生棉條使用不當導致死亡案例
但事實是，這種棉條吸收經血後膨脹，不但阻塞了經血的流通，如果壓力過高，還會使經血倒流回腹腔，誘發子宮內膜異位症、慢性盆腔炎等疾病。另外，衛生棉條不僅吸收經血，還吸收陰道中原有的水分，子宮脫落的組織又被陰道黏膜吸收，造成陰道原有的自潔功能失效，滋生金色葡萄球菌，容易出現血中毒現象，甚至導致中毒休克綜合徵，英國已經報道了3例死亡病例。所以使用衛生棉條應慎重。”
量少的時候，使用衛生棉條比較恰當。
同時，普遍使用的衛生巾三份之一溼透，就必須更換。長時間不換衛生棉，會導致陰道滋長細菌，還可能引起皮膚敏感症等。
衛生棉條會導致婦科病嗎?
衛生棉條不會損傷處女膜，因爲處女膜中間有個小孔，直徑約爲1.8-2.5cm，而衛生棉條直徑僅爲1.5cm。即使在棉條吸收經血膨脹後，也可輕鬆從有韌性的處女膜通過而不造成任何損傷。#p#副標題#e#
