爲什麼汗對人體來說那麼重要
人體的體液可分爲眼淚、唾液、汗液等，這些其實分別與人體的五臟想對應。其中汗液及其重要的原因是，它是人體量多的體液。而且，汗液除了與氣血精液同源以外，它還是心臟之液。因此，如果一個人出汗非常多，那麼，很可能是心臟不太好。
出汗過多怎麼才能緩解
1、雖然說，出汗過多，最傷的是心臟，但心臟與五臟的關係也很密切，也能反映出五臟的一些問題來。比如如果一個人吃飯的時候出汗。則說明心臟和脾胃之間有些問題，因而需要注重調理脾胃。
調理脾胃食譜推薦—蓮子芡實粥
準備材料：蓮子、芡實、補骨脂、大米
做法：將蓮子和芡實，分別用清水洗淨備用；大米則是用水淘洗乾淨後放入鍋中，再將蓮子、芡實和補骨脂一同放入；加適量清水煮開以後，轉成小火慢煮；等粥熬好以後即可關火食用。
2、還有的人，不分寒熱、不分時間地出汗。這些人則是心臟方面出現了嚴重問題。需要及時地補心血，強心氣。這樣才能達到緩解出汗過多這個問題。
補心血食譜推薦—麥芽陳皮粥
準備材料：麥芽、陳皮、粳米
做法：將陳皮、麥芽洗淨以後，放入砂鍋中，加水煎煮成汁後去渣取汁；大米淘洗乾淨，與麥芽汁一同煮成粥即可食用。
3、有些則是因爲衛表不固所以出汗過多，針對這類人，大可以服用一些黃芪來改善症狀。當然也可以在醫生的指導下服用歸脾丸來緩解出汗多的現象。
衛表不固食譜推薦—小雞燉黃芪湯
準備材料：三黃雞、黃芪、紅棗、枸杞、蔥姜、食鹽
做法：三黃雞洗淨以後剁成雞塊，然後放入水中焯一下撈出；取乾淨的燉鍋，燉鍋中放入雞塊、紅棗、黃芪、蔥段和薑片；鍋中加入適量清水，開大火煮開以後，轉成小火慢燉；等雞湯煲好以後，放入枸杞和食鹽調味即可食用。
最後，小編還要提醒大家的是，在治療出汗過多的症狀的時候，不要一味地使用止汗藥，應該在醫生的指導下進行調理。另外，人們在運動的時候也會出汗，在強調通過運動鍛鍊身體的同時，也要注意不同季節的運動方法。在冬季儘量不要劇烈運動，儘量要少出汗，因爲冬季以藏爲主。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
