三類女性要當心子宮肌瘤
1、未育女性提前進入更年期，未育女性會提前進入更年期，更年期女性要當心子宮肌瘤，終身未育的女性要做好子宮的保健工作，這類女性更容易得子宮肌瘤，女性必須要在正確的年齡段結婚生育，這樣可避免過早的進入更年期。
2、性生活失調女性易得子宮肌瘤，子宮肌瘤會導致女性腹部疼痛，並且會伴有月經紊亂的現象，性生活失調會影響女性子宮健康，而且會增加子宮肌瘤的發病率，女性要做好子宮的保養工作，氣血失調的女性容易得子宮肌瘤。
3、抑鬱女性多發子宮肌瘤，女性要面對工作和家庭壓力容易產生抑鬱的情緒，長期抑鬱情緒會影響子宮健康，容易導致子宮肌瘤的發病，女性要注意情緒的調節，緩解緊張抑鬱的情緒，緩解精神方面的壓力，並且要注意生活節奏的調整。
子宮肌瘤的症狀表現
1、月經時間延長，淋漓不止
女人月經出現就是由於子宮內膜週期性變化、脫落而形成的。子宮肌瘤的出現往往會造成子宮的收縮性差，隨着病情和子宮內肌瘤的變化，子宮內膜的厚度面積也會慢慢的增加，因此會造成女性朋友月經量的增加，一旦女性子宮內膜脫落情況不好，就會出現月經淋漓不止，有些長達數十日情況的出現。
2、尿頻尿急、排尿苦難等現象
子宮肌瘤不斷的生長，會對我們的膀胱造成擠壓，一旦擠壓到我們膀胱就會出現尿頻尿急的現象。老是感覺沒喝多少水但是老就想上廁所的想法，別人一次都沒上自己卻上了四五次。排尿困難的現象可能是由於肌瘤擠壓到患者輸尿管的原因，導致患者的尿量不能從而出現排尿困難現象。
3、下腹部出現腫塊硬塊
肌瘤發展到後期，有的患者可能腹部看上去就像懷孕三個月一樣，自己都可以很明顯的摸到硬硬的腫塊和包塊，特別是在平躺的時候更容易摸到。一些小的腫塊可能很少能摸到，但是如果女性朋友一旦發現自己的腹部有腫塊，建議還是最好到醫院進行相關的檢查。
4、月經間隔期出現不規則出血
兩次月經中間偶爾出現不規則性的出血，很多人可能只是簡單的認爲是月經不調症狀，其實這也可能是子宮肌瘤伴隨的表現。子宮內部分佈着大量的毛細血管，當肌瘤不斷增大的時候，就會撐破子宮內的毛細血管，從而造成出現的情況，所以如果大家曾出現這樣的症狀就要抓緊時間到醫院進行治療。
5、下腹部出現疼痛
一般情況下子宮肌瘤不會有疼痛症狀的出現，但是有少量的患者的患者反應自己曾有下腹墜脹感、腰背痠痛。如果出現下腹部疼痛的情況很有可能是子宮肌瘤發生逆轉或者子宮肌瘤發生紅色變性。
怎樣預防子宮肌瘤
1、培養健康的生活習慣：抽菸、作息時間混亂都是導致子宮肌瘤發生的重要原因，因此養成健康的生活方式、形成有規律的生活是預防子宮肌瘤最有效的方式。
2、合理飲食：飲食均衡營養，避免因微量元素攝取不足或利用障礙導致子宮肌瘤復發。多吃五穀雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂肪飲食。
3、自我調節：子宮肌瘤的發生與女性負面情緒有直接關聯。因此學會自我調節，保持積極樂觀的心態，避免不良生活情緒對自己的影響。
4、注意避孕，嚴防人流傷害：子宮肌瘤的發生與人流次數呈正相關性，採取積極有效的避孕措施顯得尤爲重要。
5、注意月經期衛生保健：在月經期，要保持外陰清潔，避免經期同房。
6、適當運動：加強鍛鍊，增強身體素質，提高免疫功能與抗病能力。
7、定期複查：子宮肌瘤多數無症狀表現，應定期到正規醫院進行婦科檢查，做到早發現、早治療。
