肝臟是人體重要的解毒器官，如果肝臟受損又或是因爲飲食不良而引起毒素沉積過多的話，對身體的危害是很大的。女性如果肝臟有毒素會有哪些表現呢？
1、指甲表面發生變化
在中醫的認知中“肝主筋”，而我們的指甲就是“筋”的一部分，因此，如果肝臟有毒素淤積，我們可以通過觀察指甲來發現。如果指甲表面有凸起的棱線，又或者指甲表面出現了向內凹陷的情況，就說明肝臟有毒素。
2、乳房出現乳腺增生
一旦女性的肝臟有毒素的存在，女性的乳腺變化發生變化，出現乳腺增生。而且，如果女性是在月經期間，當經血即將排出時，會因爲氣血充盛而引起乳房脹痛。
3、情緒容易變得抑鬱
肝臟是解毒的器官，也是調節情緒的臟器，因此，如果肝臟有毒素且不能及時地排出體外，就會阻礙氣的運行，女性體內“憋着氣”也就會產生不良的情緒，變得抑鬱。
4、其他
一旦肝的排毒功能受到影響，排毒變得不暢快，那麼，女性就容易出現偏頭痛，經期痛經，臉頰就容易長痘痘，小腹疼痛等不適症狀。
如何給肝臟排毒
通過飲食給肝臟排毒，是無害的，而且很多解毒食物就在我們身邊：
1、黑芝麻
黑芝麻是肝臟的解毒王，這點可能很多人並不知道。黑芝麻是高蛋白，低熱量的食物，每天吃一些黑芝麻，可以抵抗重金屬和一些有害的化合物，以此來減輕肝臟的傷害。
2、蒲公英
蒲公英泡水飲用方便又養生，因爲它具有很強的排毒功能，不僅能提高肝細胞的活力，促進腎臟的排毒，還能清理出肝臟內多餘的毒素，預防酒精性肝損傷。
3、苦蕎茶
苦蕎茶是用苦蕎麥做的，除了具有健胃消食的功效外，也是一種對肝臟很友好的食物。常喝苦蕎茶會有奇特的效果，它裏面含有生物類黃酮，能夠對抗急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病。
4、烏梅
烏梅味酸，是一種生津解渴的水果，當然，它也是一個對肝臟大有益處的水果，食用以後可以加強肝臟的解毒能力。
5、無花果
無花果中含有多種酶和有機酸，可以保護肝臟，還能清熱潤腸，助消化。而且，無花果能夠抵禦so2、so3等有毒物質。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
