尿失禁由於盤骨底肌肉鬆弛，控制能力減弱，當腹壓突然增加時，如咳嗽、噴嚏、大笑、體位突然改變或提舉重物，尿液便會不由自主地流出，這個情況多發生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多。
中醫認爲的產後尿失禁
產後尿失禁是指婦人產後不能約束小便而尿自遺者，稱爲產後尿失禁。產後尿失禁是由於分娩時，胎兒先露部分對盆底韌帶及肌肉的過度擴張，特別是使支持膀胱底及上2/3尿道的組織鬆弛所致。
中醫將產後膀胱尿失禁歸爲“產後小便數候”、“產後尿血候”、“產後遺尿候”範疇，統稱“產後排尿異常”。
產後尿失禁真的與順產有關
我國曾做過一項探討妊娠和分娩方式以及與分娩有關的不同產科因素對產後尿失禁發生率的影響。分析不同分娩方式與產後尿失禁的關係，探討與尿失禁發生率有關的產科因素。
結論如下：
1、368例產婦中有51人(13.86%)在產後42天內至少1次出現尿失禁症狀；
2、剖宮產、陰道順產、產鉗助產的尿失禁發生率分別爲4.22%、19.34%、42.86%，產鉗助產分別與其它兩組之間有極顯著性差異，陰道順產組的產後尿失禁發生率也明顯高於剖宮產組；
3、剖宮產具有明顯的保護作用，可顯著降低產後42天內尿失禁的發生率；
4、產後尿失禁以輕度爲主，加強孕期和產後盆底肌肉訓練可以預防和治療產後尿失禁。
產後尿失禁鍛鍊方法
盆底肌運動
仰臥在牀，雙腳屈膝微開約7－8釐米，收緊肛門、會陰及尿道5秒鐘，然後放鬆，心裏默數5下再重做，每次運動做10次左右，同時有規律的擡高臀部離開牀面，然後放下，每次也在10次左右。起初，收緊2－3秒即可，逐漸增至5秒鐘，此動作也可站立或坐立時進行。
腹肌運動
1、仰臥屈膝，雙手放在大腿上，深吸一口氣，呼出時收縮腹肌，將頭及肩擡起，維持5秒後放鬆。
2、雙臂放在身體兩側，舉起腿與軀幹垂直，然後慢慢放下，另一隻腿做同樣動作，如此輪流交換舉腿5次，每天1－2次。
3、雙腿放平，雙手託枕部，利用腹肌收縮的力量使身體慢慢坐起來，反覆多次，促進子宮收縮及回位。
4、俯臥在牀，將枕頭置於腹下，保持這種姿勢15分鐘，俯臥時注意勿壓迫雙側乳房。
5、仰臥屈曲右膝，伸長左腳，收縮臀部及下肢肌肉，默數5下，然後放鬆，再做左腳。
