痛經是很多女性都在經歷的事情，引起痛經的原因是什麼呢？這是大家都比較關心的一個問題，因此專家對此做出了相應的解釋，痛經其實大部分都是因爲心裏精神因素而引起的。
凡在月經前後或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱爲痛經，痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經兩類，絕大多數女孩的痛經屬於原發性痛經，也就是說不是由於生殖器官的畸形、腫瘤或炎性病變引起的。痛經一般出現在月經初潮後的2～3年，25歲以後便逐漸減少，結婚和生育以後就很少再出現了。
引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動（生氣）、抑鬱、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經。
怎樣有效防治痛經呢？痛經固然在月經過後會自然消失，但若不採取積極的預防措施坐等苦熬，將會造成肉體和精神上的痛苦。首先要預防痛經的發生，做到平時加強體格鍛鍊，消除對月經的恐懼、憂慮和緊張情緒;注意經期衛生，行經時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，並避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。
通過上文不難看出引起痛經的原因是什麼。所以專家建議女性朋友在月經期一定要調整好自己的情緒，平時不在月經期的時候也要注意自己的生活規律，不可以疲勞過度，要時刻鍛鍊自己的身體，才能避免痛經的發生。
