藥膳是用食物附佐藥物而製成的食品，它藉助了食物的營養之性，以及藥物的性味和治療作用，起到了進食充飢和治療疾病的雙重作用。藥膳治療痛經就是食物與治療痛經的藥物相配，構成佳美的食品或菜餚供病人食用，從而起到治療痛經的作用。
??痛經病人在用藥膳治病時應注意幾點：首先要根據病人的具體證型合理選用藥膳，方能起到治療作用，不然的話反而會加重病情，不利於康復。其次要掌握用膳的劑量，如果不顧病情變化一味用膳，並以越多越好，過食猛吃，反而會受其害，再次是根據月經生理特點，分階段合理安排和製作不同的藥膳食用，既體現了中醫治病特點，又能使病人不致於吃一種藥膳，造成乏味和過量爲害。
（1）氣滯血瘀型
①益母草煮雞蛋：益母草60克，元胡20克，雞蛋2枚。用水同煮，蛋熟後去皮再煮，去藥渣後吃蛋喝湯。月經前3～5天開始用，連用7天。
②蘿蔔陳皮粥：白蘿蔔200克，陳皮20克，麪粉及調味品適量。作粥食用。
③益母草粥：益母草（鮮品）100克，粳米50克，紅糖適量。煮粥食用。
④酒糟蛋：雞蛋6枚，酒糟50克，香附、桃仁、川芎各12克。雞蛋煮熟後去殼同藥一起煮約1 小時。月經前3天開始用，早晚各吃雞蛋1枚，並飲小量湯。
⑤桃仁餅：桃仁50克、雞內金、陳皮、元胡各20克。共爲細末，同適量麪粉烙餅食用。
（2）寒溼凝滯型
①當歸羊肉湯：當歸30克、肉桂、茴香、川椒各10克、羊肉200克。加水同煮，肉熟後加適量調味品，食肉喝湯。經前3～5天開始用，連用7天。
②艾葉茴香蛋：艾葉、大小茴香各30克，雞蛋2枚。加水煮，蛋熟後去殼再煮，食蛋。月經前3～5天開始食用，連用1周。
③三椒雞：胡椒、八角、川椒各10克，雞肉200克，調味品適量。煮熟雞肉後吃肉喝湯。
（3）陽虛內寒型
①桂花豬腰：肉桂、花椒各10克，巴戟天6克，豬腰1對，調味品適量。加水同煮，待肉熟後食肉喝湯。
②茴香麻雀湯：大茴香、小茴香、砂仁各10克，麻雀兩隻，調味品適量。加水共同燉湯，食肉喝湯。
③附桂烏雞蛋湯：附子10克，肉桂6克，胡椒5克，烏雞蛋2枚，蔥姜少許。將藥煎湯後打入雞蛋，放鹽調味後食用。
（4）溼熱下注型
①馬齒莧粥：幹馬齒莧30克，大米適量。共煮粥食用。
②玉米赤豆粥：薏苡仁、赤小豆各50克，砂仁6克。共煮粥後食用。
③鮮藕絲瓜湯：鮮藕、絲瓜、鮮蒲公英、調味品各適量。做湯食用。
④蚌肉冬瓜湯：冬瓜500克，河蚌肉250克，黃酒、蔥、姜、鹽、味精適量。燉湯食用。
⑤二草粥：敗醬草、車前草（鮮品）各30克，麪粉適量。做粥食用。
（5）氣血不足型
①黃芪桂圓雞：黃芪、桂圓各60克，元胡20克，母雞1只，加水同煮，肉熟後放調料，食肉喝湯。
②銀耳湯：銀耳30克，大棗20枚，瘦豬肉適量。加水煮湯，放調料後食用。
③雞肉燉黃芪阿膠：雞肉250克，黃芪30克，阿膠15克，蔥、姜、鹽各適量，共做湯食用。
④歸芪羊肉湯：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，調味品適量。共作湯食用。
⑤香菇鴿肉湯：香菇30克，鴿子1只，共煮熟後放調味品食用。
（6）肝腎虧損型
①枸杞桑椹雞肉湯：枸杞子、桑椹子各20克，雞肉100克，調味品適量，共做湯食用。
②女貞燉甲魚：女貞子10克，甲魚1只，調味品適量。女貞子用布包同甲魚一同煮，然後放調味品食用。
③白鴿甲魚湯：白鴿1只，甲魚50克，調味品適量，共做湯食用。
