“不要挑食、多吃新鮮的水果蔬菜”是我們從小聽到大的，可是真正能夠做到的人卻非常少。大多數人都依照自己的喜好來決定飲食，這就導致身體所需的營養物質不均衡，股骨頭壞死等一些疾病也會趁機而出，危害我們的健康身體。
在知道缺失營養會導致股骨頭壞死後，我們就可以從飲食上針對治療了。專家表示，股骨頭壞死患者要強健自己的身體，補充相關的鈣質，所以，要學會科學的飲食習慣。爲了更好地使乳製品中的鈣、磷成分吸收，股骨頭壞死的飲食應該每天在食用乳製品的同時，經常“曬太陽”，保證每日“曬太陽”1小時左右，這樣會收到更好的效果。牛奶在加熱時需不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時食入時會降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝。爲了進一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、維生素D成爲“複合奶”。或在普通牛奶中加入魚肝油（含大量維生素A和維生素D）或加服維生素A、維生素D，也可促進鈣、磷等的吸收。
以上就是對股骨頭壞死飲食的相關介紹，希望對大家有所幫助。小編提醒大家，除了多飲用乳製品外，股骨頭患者還可以多食用含鈣較多的骨頭湯，其豐富的蛋白質等營養物質，會幫助患者更快恢復健康。如果您不確定吃什麼好，也可以直接諮詢專業醫生。
