生活中，很多朋友喜歡在運動過後喝幾罐啤酒，專家解釋，運動後喝啤酒不僅能給大家帶來涼爽的感覺，因爲啤酒具有抗氧化作用，運動之後喝還能夠起到舒緩肌肉的痠痛。
啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究顯示，造成肌肉痠痛的原因在於運動中肌肉纖維進行了重要的氧化活動，喝啤酒可以緩解這一過程。
西班牙巴塞羅那大學醫學運動生理學教授拉蒙·巴爾巴尼說，運動後適量喝點啤酒有助於消除肌肉痠痛和身體疲勞。他還指出，肌肉疲勞可能也是氧化過程造成的，同樣可以通過喝啤酒緩解。
西班牙格拉納達大學醫藥生理學教授曼努埃爾·卡斯蒂略-加爾鬆則指出，爲了緩解高溫或運動造成的口渴，人體需要一些味道，這是水不能提供的。此外啤酒的清涼和泡沫也可以通過胃壁發生作用，有助於緩解口渴。
小編提醒大家，運動後喝啤酒是有好處，但是不能過量飲用，過量飲用只會對肝臟帶來負擔，引起其他的病症。
