因爲頻繁使用電腦的緣故，很多白領階層都患上了頸椎病，如果出現手部疼痛、麻木等不適時，不要光想是不是鼠標手，還應該去醫院查下頸椎。
鼠標手主要是手和腕的慢性疲勞損傷，過量活動引起腕關節周圍滑膜水腫及韌帶痙攣，從而壓迫了正中神經開始攣縮，從而壓迫了被韌帶環繞的正中神經所致。換個自己感覺舒服的鼠標，用鼠標時戴個護腕，每天用熱水燙燙手腕，疼痛嚴重時可以抹點扶他林，當然，最關鍵的是要多休息右手。
上述方法可以讓韌帶儘可能地放鬆，緩解對正中神經的壓迫改善局部血液循環。其中，熱水燙手腕的方法應該見效最明顯，因爲高溫可以讓韌帶鬆弛下來，只要堅持一段時間，手腕疼的情況自然會緩解，要是還是不好，就要做手術。
過度使用鼠標除了手腕疼痛外，手指麻木主要集中在大拇指、食指、中指及小指，按壓腕掌面時麻木加重，甚至出現過電樣的疼痛，或拇指肌肉無力。如果採取一些緩解“鼠標手”的措施後，如果不見效或是出現了反作用那就要考慮是不是頸椎的問題了。頸椎病壓迫神經根也會造成手腕部的不適，如手指麻木、放射樣疼痛等。”
在這裏小編還是呼籲廣大的白領階層同志，不要只想工作，在繁忙的工作過後還應該多參加一些室外活動，調節一下身體機能。
