頭髮需要每天洗嗎
洗頭的頻率其實應該維持在一個比較有規律的狀態，建議每週洗頭三次到五次就可以了，不需要每天都去洗頭。有的人頭髮屬於乾性的髮質，平時看不出來髒，但是也不能就不洗，而是建議隔一兩天洗一次，否則會有很多的細菌殘留在頭皮上面。
還有一些是油性的髮質，出油很厲害，看起來好像很久沒洗頭似的，這種情況下就可以多洗兩次。但是不要以爲多洗頭就能把油脂全部去掉了，使用刺激大的洗髮水或者是洗頭的時候方法不對，反正會造成頭皮損傷，讓頭髮出油更加厲害。
洗頭的誤區
不梳頭直接洗
對於短髮的人來說不存在梳頭的問題，因爲本身頭髮也不會打結，梳頭是針對長髮的人來說的。假如頭髮比較長，平時容易沾上很多的污垢和灰塵，也容易打結，因此在洗頭之前稍微的梳理一下很有必要。建議使用不傷害頭髮的、圓頭的木梳子。
護髮素塗在髮根
護髮素應該塗抹在哪裏?正確答案是髮梢，不能接觸到頭皮，因爲護髮素裏面有大量的油脂類的成分，對於頭皮來說是一個負擔。如果你的髮質比較健康，那麼省略掉護髮素，只用洗髮水也是可以的。
洗頭時用指甲撓頭皮
有些人覺得自己的頭皮有點發癢，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲裏面是很髒的，殘留着大量的細菌，去抓頭皮會使得細菌被傳播，容易造成頭皮問題。
洗完頭馬上外出
剛剛洗過的頭髮不管是沒有吹還是用吹風機稍微吹過，都應該讓頭髮自己再風乾一會，如果這個時候立即出門，風吹日曬容易損傷髮質。
而且頭髮受到的紫外線傷害是很大的，比我們的臉部皮膚還要高出兩倍，所以平時記得戴上帽子、撐個傘，可以有效的保護我們的頭髮哦!
溼着頭髮睡覺
洗頭之後要把頭髮給吹乾，如果是夏季可以用自然風吹，冬季則要使用吹風機。不能在頭髮沒有乾的時候就睡覺，這樣比較容易着涼，而且頭髮也會變得很乾枯。
溼着頭髮睡覺
洗頭之後要把頭髮給吹乾，如果是夏季可以用自然風吹，冬季則要使用吹風機。不能在頭髮沒有乾的時候就睡覺，這樣比較容易着涼，而且頭髮也會變得很乾枯。
正確的洗頭方法
1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、髒污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮精的用量，以降低對頭皮的刺激。
2、先將洗髮精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫髮的後遺症。
3、洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應着重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。
4、用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨。如果沖洗不乾淨，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以爲熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭髮，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果你擔心沖洗不乾淨，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。
另外，頭皮屑患者可使用藥性洗髮精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭髮沖洗乾淨，第二次洗頭時則不要馬上衝洗，讓洗髮精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性發揮作用。
