洗頭的最佳時間：13點到22點(最好不要每天洗頭)

很多人因爲冬天寒冷，一個星期都不想洗頭;夏天炎熱，恨不得每天都洗頭。並且洗頭的時間也不會固定到幾點，僅僅是自己想什麼時候洗就什麼時候洗，但其實洗頭也是有最佳時間的。那麼洗頭的最佳時間是幾點呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。

洗頭的最佳時間是在13點到22點，並且最好不要每天都洗頭。

13點到22點最佳

研究表明，下午1點到晚上10點洗頭是最好的。這是因爲午後的陽光比較溫暖，人體的各項機能屬於正常的運轉，這個時候洗頭對身體的刺激不大，空氣的流通和溼度都非常好。在晚上10點之前洗頭，並且吹乾之後睡覺也是比較好的。這是因爲在晚上10點之後的4個小時內，人體的頭皮屬於再生細胞階段，這個時候洗頭的話，就會給頭皮創造一個好的再生環境，於是就不會那麼容易脫髮。

最好不要每天都洗頭

很多人會因爲頭髮油或者出汗而每天都洗頭，但其實最好不要每天都洗頭。每天洗頭不僅不能夠保護頭髮，還可能會對頭髮造成傷害。這是因爲太頻繁洗頭會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭髮和頭皮失去了天然的保護膜，這樣是不利於頭髮的健康的。夏天天氣比較炎熱的時候，隔天洗一次是最好的。

錯誤洗髮方式

很多人的洗頭方式是錯誤的，比如，直接將洗髮水倒在頭上，這樣會過度刺激頭皮;用指尖緊抓頭皮，這樣可能會導致頭皮受傷，影響毛囊的發育和生長;將護髮素抹在頭皮上，這樣會阻塞毛孔;洗完頭髮之後讓它自然風乾，這樣可能會悶住毛孔，形成痘痘。