據新湘報湖南長沙報道 他是一名抗戰老兵，曾參加過遠征軍。他會三門外語，畢業於黃埔軍校。11月14日下午，湖南省長沙市文藝新村19棟發生一起悲劇，95歲的抗戰老兵林協順從三樓跳下身亡。
老人跳樓自殺身亡 曾被樓下鄰居勸阻
據當地居民介紹，林協順老人住在文藝新村19棟1單元3樓。15日下午2時，新湘報記者來到位於黃泥坑巷，這裏已暫時恢復寧靜。
老人墜樓的地方靠近3樓陽臺，一樓的居民李先生告訴記者，下午3時許，他曾看見老人爬到了陽臺外面，他曾勸老人不要這樣，老人遲疑了一下，結果還是從樓上跳了下來，“腳伸到窗外，下來時，腳先着地。”李先生說，老人雖然清瘦，但身材很高，他不敢接，本來想鋪設棉被營救，但來不及了。
據李先生介紹，老人有7個子女，2個兒子，5個女兒，其中兩個女兒在新疆，5個子女在湖南，老人居住的房屋是2室1廳，屬於租約房。
而在19棟另一側，對於老人的死，當地居民均表示惋惜。
老人墜樓後，老人生前的保姆羅玉明立即趕到了出事地點，老人看了一眼這名陪伴他8年的女保姆，隨後便斷氣了。
女保姆：出去買菜時得知主人噩耗
今年63歲的保姆羅玉明說，她是長沙市雨花區高橋街道辦事處的居民，爲了照顧羅大爺，8年來都沒有回過一次家。
“他其實很清楚，可能是身體不好，喜歡睡在地上，身體旋轉。”羅玉明說，14日中午1時，她曾問林大爺吃東西嗎?但林大爺不吃飯，她就給林大爺餵了兩盒酸奶。
隨後，她給林大爺擦傷的臀部塗了消炎眼膏，又給老人換了乾淨的衣服褲子，她要老人不要把藥粘在褲子上。
“我就去洗衣服，洗好衣服後，我將衣服晾好，下午，我看見林大爺睡在牀上，我就沒有叫他，然後就到菜市場，準備買些菜，雞和餛飩。”羅玉明告訴新湘報，她剛走到黃泥坑巷的口子邊，便聽到鄰居叫她“趕快回去，爺爺出事了。”羅玉明返回時，發現來了很多派出所民警，她叫了“林嗲嗲”，林大爺眼睛望了一眼她。
接着120醫療急救車過來，法醫也趕到現場，醫護人員宣佈林協順老人搶救無效身亡。
會三門外語畢業於黃埔 曾參加雲南起義
羅玉明說，林大爺有7個子女，年輕時，林大爺畢業於黃埔軍校22期，曾參加過遠征軍，打過日本侵略者。
“他懂俄語、德語、英語。”羅玉明說，老人曾參加雲南起義，解放後在新疆建設兵團呆過，後在當地的躍進鋼鐵廠工作。1976年退休時，曾有人建議老人去敬老院，但老人不肯去，一個人宅在家裏，社區工作人員和志願者曾看望過他。
“最近一個月，嘴巴唸叨想死。”羅玉明告訴新湘報，老人每月退休工資3300多元，每月光藥費就要用掉1000多元，另外還要請保姆。
據此前湖南的媒體介紹，林協順由於醫保在新疆，身在湖南的他根本無法享受到醫保補助，一身的疾病也只能靠自己硬扛。
新湘報瞭解到，林協順患有較爲嚴重的前列腺疾病，前列腺增生讓他排尿十分困難，晚上幾乎無法睡覺，最多的時候一個晚上要起來上十幾次廁所，吃了藥也只能睡一兩個小時。老人的右耳也基本失聰。
爲了把錢省下來看病，保姆羅玉明每天只能拿出12元錢吃飯，“早飯就是2塊錢，剩下10塊就是買菜，大部分都是吃小菜，好的吃不起。”即使是如此拮据，省下來的錢依然不夠老人買藥。
保姆羅玉明告訴記者，林協順每次出門都會穿他跳樓時的衣服並帶上軍功章，“因爲這是老人最值得驕傲的東西。”
望着老人房內一大堆藥，保姆羅玉明很是發愁，她不知道是送給他人還是丟掉。
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一、生活規律
規律有序的生活是健康的保障，應做到起居有時、合理睡眠。保證充足的睡眠時間是保證身體健康的重要因素。睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。健康的生活習慣和有規律的睡眠可使體內的荷爾蒙正常分泌，並保持相對平衡，從而保證生命器官在一個穩定的內環境中工作。
二、合理膳食
老年人消化功能降低，心血管系統及其他器官上都有不同程度的變化，因此對老年人應做到飲食有度、注意低脂、低鹽、少糖，飲食粗細搭配、增加食物中澱粉和膳食纖維的攝入，多食富含維生素食品、少食生、冷、煎、炸。這樣有益於控制血脂，使血壓下降。同時，還應根據自身運動量及慢性病情來控制食量和體重，體重指數的計算方法爲：體重公斤/身高的平方米。指數正常值爲20-22，若大於25則屬於超重，具有慢病風險。另外，男性腰圍大於102釐米，女性腰圍大於88釐米就屬於腹型肥胖，同樣需要控制體重。需要注意的是，老年人減輕體重也不宜過快，以每週小於1公斤爲宜。
三、適量運動
運動可以改善循環，提高動脈彈性，保持正常血壓，增強心肺功能;增強體力，保持肌力關節功能;減少脂肪堆積，降血脂;調節情緒，緩解心理壓力。
老年人運動可根據自身體質狀況，選擇適宜的項目，做到合理運動。提倡以有氧運動(低強度、持續、規律的運動)爲主，輔以靜力運動和柔韌運動，老人可根據自己的承受能力、身體狀況選擇鍛鍊項目，高齡、血壓過高、患有冠心病的老年人不適合大強度運動。並且保證每週定時、定量的規律性運動，避免有興趣既運動過量，不想動時就不運動。老年人運動量可以由少到多，逐步達量，如從每週運動3、4次，每次10至15分鐘慢慢增至每週運動5至7次，每次30至60分鐘。運動強度也以不引起身體不適爲宜，或是根據運動後達到的心率來確定，運動最大心率達到自己極限心率的60-70%爲宜，高血壓患者不超過60%。個人極限心率的計算爲：220 - 年齡。同時，老年人運動是要格外注意運動保護、防止意外。
四、戒菸限酒
吸菸對人體健康的影響是既廣泛而且嚴重，對生命的威脅很大。迄今爲止，已知的與菸草有關的疾病已超過25種。菸草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、氣喘、陽痿、不孕症以及增加血清二氧化碳濃度。吸菸的長期危害主要是引發疾病和死亡，包括心臟病發作、中風、肺癌及其他癌症。有研究顯示吸菸可使冠心病發病危險增加2.2倍，因吸菸導致心臟病死亡的人數每年約有6.2萬;吸菸增加缺血性腦卒中發作96%;30%的惡性腫瘤系由於吸菸所致;85%的肺癌與吸菸有關。吸菸不僅危害吸菸者本人，而且危及間接吸菸者多種同樣的病，特別對嬰幼兒危害更大，可導致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。
少量飲酒對健康是有一定益處的，少量飲紅葡萄酒可延緩動脈硬化，預防部分心臟病。但大量飲酒對肝臟造成損害、還可導致心血管疾病及消化系統疾病。老年人以喝低度酒，如啤酒、葡萄酒爲宜，控制每餐飲酒酒精含量不超過15克(相當於50至100毫升葡萄酒、或一罐啤酒);且勿空腹、或與碳酸飲料共飲。另外，患肝病、消化性潰瘍、心臟病的人都不適宜飲酒。
五、心理平衡
健康生活應學會控制生活壓力，精神過度緊張可使機體處於一種應激狀態，導致心跳加速，血壓增高，對機體造成不良影響。老年人平時要儘量做到情緒安定，處事不要過激，力戒動怒，更不要心情抑鬱，要主動創造開心場面，開懷大笑。及時宣泄，防肝氣鬱結。
六、定期體檢
定期體檢能夠早期發現疾病，早期得到治療，增加治癒的機率，減小治療的難度。即使是沒有病的老人，通過體檢，也可以全面評估自己的健康狀況，聽取醫生的意見，用以指導以後的生活保健，使自己的生活更科學、更健康。
