導致孕期抑鬱症的原因
懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始爲分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免爲此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因有：家族或個人的抑鬱史。如果你的家族或你本人曾有過抑鬱史，那麼當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症；人際關係方面出現問題，這也是婦女在孕期和產後患孕鬱症的主要原因之一，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。很多人認爲只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關係的壓力，只有通過諮詢，找出相應的辦法，纔是解決問題的積極手段。
孕期抑鬱症的症狀
如果在一段時間（至少兩週）內有以下的4種或以上症狀，則你可能已患有孕期抑鬱症。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾你，則必須引起你的高度重視。
-不能集中注意力
-焦慮
-極端易怒
-睡眠不好
-非常容易疲勞，或有持續的疲勞感
-不停地想吃東西或者毫無食慾
-對什麼都不感興趣，總是提不起精神
-持續的情緒低落，想哭
-情緒起伏很大，喜怒無常
