孕產期抑鬱症是很可怕的，而且發病之後，不僅僅是折磨着患者，連帶患者的親人也會受到波及。因爲抑鬱症發作之後，情緒會變得起伏不定，變得暴躁、無理取鬧，甚至還想要輕生，部分產婦抑鬱之後，總覺得孩子來到世上會受苦，選擇帶着孩子一起自殺等等。所以說，要重視孕產期抑鬱症，據報道得知，孕產期抑鬱症篩查將納入常規孕檢！這是可喜可賀的消息，想知道就來看。
孕產期抑鬱症篩查將納入常規孕檢
9月11日，國家衛健委辦公廳發佈《探索抑鬱症防治特色服務工作方案》，明確將孕產婦和青少年、老年人羣、高壓職業人羣視作重點人羣，指出要將抑鬱症篩查納入常規孕檢，鼓勵精神科醫生、婦幼保健院以各種形式爲孕產期婦女提供專業支持。
這意味着越來越多的人重視抑鬱症，孕產期的時候，是女人爆發抑鬱症的高峯期，必須要特別重視。將其抑鬱症篩查納入常規孕檢的話，可以儘早的發現孕產婦的問題，儘早地通過心理調節等方式，改善其精神狀態。在抑鬱症剛發病的時候治療，治療效果好，而且難度也比較低，還能夠讓孕產婦懂得保健自己。
那麼孕產期爲什麼容易患上抑鬱症呢？建議女人們都要來看看，瞭解了發病的原因，才能夠更好地做好預防措施，降低自己患上抑鬱症的概率：
1、生理原因
女人懷孕之後，體內激素水平會發生很大的變化，這種情況會持續到分娩階段。有學者認爲孕產婦誘發抑鬱症的原因，與體內孕激素、雌激素大量增加有一定的關係。
2、經濟壓力
對於家庭經濟不好的孕產婦來說，孩子的到來她們高興不起來，因爲懷孕之後無法上班，家裏少了一份收入就會讓家庭經濟變得更加窘迫。孕產婦會因爲孩子的帶來，而擔心經濟，整天憂愁經濟來源。整天擔心這擔心那的，很容易陷入憂鬱情緒，進而誘發抑鬱症。
3、缺少關愛和幫助
不管是懷孕還是照顧孩子，都是非常辛苦的一件事，而且孕產期的時候，女人們會變得比較敏感，會更想要關愛。如果自己的老公，公婆等親人對孕產婦不聞不問的話，會讓孕產婦感到失落。缺少關愛和幫助的孕產婦，在敏感的狀態下，會顧影自憐，越想越覺得自己很可悲，陷入自我貶低的痛苦之中。
尤其產後自己身體沒有恢復，要忍受各種不適，孩子又沒有人幫忙照顧，還要照顧哭鬧不止，經常半夜醒來的孩子。產婦會變得身心俱疲，時間長了，精神壓力會變大，一旦扛不住了，就容易陷入抑鬱狀態，不及時調節的話，就會患上抑鬱症。爲了不讓孩子受苦，自己也不想過得那麼辛苦，就會做出輕生的行爲。
孕產婦如何預防抑鬱症
首先，一定要保持積極的情緒。不要擔心孩子的性別，不管男孩女孩都是你十月懷胎生下來的心肝寶貝。要多想想他是你和老公愛情的結晶，家裏多了一個小生命，家裏會熱鬧許多。其次，要注意飲食吃一些能夠讓心情變好的食物，比如說香蕉、蜂蜜、巧克力等等。而且還要注意休息，孕產婦容易感到疲勞，人在疲勞的狀態下，更容易出現難受、悲傷、失落等等不良情緒，不及時調節的話，很容易陷入抑鬱的。所以說，夜晚要早點入睡，確保自己擁有充足的睡眠。
