不論是產前憂鬱症還是產後憂鬱症，對於出現這些症狀的孕婦、孕媽而言，及時地以一種積極地健康狀態去面對解決它是十分重要的一件事情。
所謂產前憂鬱症，它的出現原因是多種因素導致的。
1、激素變化
女性在懷孕之後，身體內的激素數量就會相應地發生一些變化。比如此時，女性神經傳遞素的數量會發生一定的改變，而這些改變會干擾到女性腦部情緒的調節。
一旦女性腦部情緒調節受到影響，孕婦就容易出現憂鬱、焦躁的情緒狀態。等到生產後，這些症狀就會慢慢地好轉、消失。
只是在這些症狀出現的過程中，有的孕婦表現的會比較明顯，而有的孕婦表現得沒那麼明顯而被忽視掉。
2、遺傳或曾患病
有些孕婦在懷孕之前就曾出現過憂鬱症的相應表現的話，孕婦在孕期也是更爲容易出現產前憂鬱症的。此外，對於家族有憂鬱症史的孕婦而言，其患有產前憂鬱症的可能性也是高於其他人的。
當然，如果孕婦在產前與家人或者親近的人關係較爲緊張、不和諧的話，出現產前憂鬱症的機率也是較高的。
患上產前憂鬱症有哪些危害？
產前憂鬱症不僅對於孕婦有傷害，對於寶寶也是有傷害的。產前憂鬱症對於孕婦的傷害主要表現在孕婦容易出現產前併發症，比如會導致孕婦生產時出現難產的情況，又比如孕婦長期情緒低落，難以攝取足夠的營養等。
至於產前憂鬱症對於寶寶的影響則主要表現在孕婦生產受阻會使得寶寶容易出現窒息的情況，亦或是孕婦身體產生過多的腎上腺素而使得孕婦代謝性酸中毒，這樣就會使得寶寶容易出現缺氧的情況。
既然產前憂鬱症那麼可怕，那麼在出現產前憂鬱症的時候，及時地干預治療是十分重要的。一般來說，治療產前憂鬱症的方法有藥物治療、心理治療。其中心理治療對於孕婦來說是更爲常見的。儘管心理治療很有用，但是對於某些產前憂鬱症情況較重的患者而言，配合相應的藥物治療和物理治療也是十分有必要的。
畢竟有些有過自殺、自殘念頭的患者，單單通過心理治療是難以達到治療效果的。此時只有先採取電休克治療手段，然後再採取藥物鞏固纔會達到較爲理想的治療效果。
如何預防產前憂鬱症的出現呢？
首先，孕婦要做好心理準備，在孕期學會保持心情愉悅，同時還需要學會利用電視、報紙等多學習一些孕期保健知識，這樣才能減少對於妊娠的恐懼。
其次，規律的飲食起居生活對於預防產前憂鬱症也是十分重要的。
當然，多跟一些懷過孕的女性交流心得、學習經驗也是一種預防產前憂鬱症的方法，但是要注意遠離那些情緒低落的女性。
