食物是我們日常餐桌上所不可缺少的，而且我們的健康也離不開健康的飲食，當身體出現疼痛的時候，可以不用吃藥，有些食物就可以止痛，來試試吧。
6種能止痛的天然食物
1.莓類和阿司匹林一樣有效
研究發現，櫻桃類及莓類的水果有驚人的抗發炎效果，作用好比阿司匹林等止痛藥。美國研究發現櫻桃、草莓、黑莓等都有類似效果。
最後，還要注意避免一些引發疼痛的“危險分子”：加工肉品、巧克力、紅酒和乳製品（尤其是奶酪）、煙燻的魚和肉類、加酵母的食物（如麪包、饅頭）及堅果等。
2.洋蔥
洋蔥我們都知道，洋蔥會讓你流淚，但你是否知道它的自然汁液還可以緩解牙痛呢？
如果你實在不喜歡洋蔥的味道，那麼對於其他祕方來說，這就是我給大家最後的選擇。
不過，它的威力真的不可小覷，能夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把裏面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。
3.魚油能消炎
關節炎、頭痛等，都是身體出現炎症的表現。大量研究發現，富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風溼性關節炎、偏頭痛等，緩解疼痛。
4.姜、咖喱和辣椒等辛香料是天然止痛劑
近年來，姜因爲舒緩疼痛、輔助治療關節炎而備受矚目，其實，印度的傳統醫療老早就用姜治療風溼及關節炎。咖喱中的薑黃可以減少可能導致老年癡呆症的大腦發炎作用，並能抑制腫瘤生長。辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統，減少疼痛感，能被用來控制頭痛、神經痛、骨關節炎及類風溼性關節炎等疼痛。此外，辣椒裏本來就存在一種物質“柳酸鹽”，它正是止痛藥阿司匹林的成分。
5.咖啡治頭痛
咖啡因（茶、可可、可樂等飲料裏也有）能使細胞接收不到疼痛訊號，從而減少疼痛感。所以許多常見的止痛藥，如阿司匹林，會加入一些咖啡因來加強效果。不過對那些每天咖啡不離手的人來說，它反而可能導致疼痛。
6.香草精
香草精香草精不僅可以製作出絕妙的甜點，它還能夠幫助你立刻止疼。
也許你會認爲它是甜的，並且含有某種糖份，但其實它的味道真的很平常。
你可以使用滴管把它點到你的牙上，或者喝一點，並且用它漱口。非常有效！
