挑選胸罩的十二大祕訣
1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。
2.若是選擇有鋼圈的胸罩不能有以下兩種情況;一是會痛，二是胸下圍有胸罩的罩杯壓痕。
3.調整合適的肩帶長度。
4.乳房是否已集中託高於罩杯內。
5.乳頭要位於罩杯頂點。
6.胸罩乳溝處是否服貼。
7.腋下的肉不能露出來。
8.檢查罩杯上緣是否服貼。
9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。
10.注意罩杯是否因爲不服貼而產生縐褶。
11.即使取下肩帶，胸罩是否依然固定，不會移動。
12.最後雙臂來回轉動，檢查乳房有無壓迫感和乳頭是否受到擠壓。#p#副標題#e#
挑選文胸不當的疾病案例
案例1：脂肪壞死病人的乳房下方有一個小小的腫塊，按壓時會感覺隱隱的疼痛，同時，皮膚表面色素沉着。
通過檢查，醫生髮現，腫塊是個壞死的脂肪組織，需要手術摘除。手術後證實，腫塊是壞死的脂肪伴陳舊性出血。仔細詢問，病人說，文胸的鋼託時常會上滑壓迫到乳房中間，而且自己幾乎24小時穿戴文胸，連睡覺也不脫掉。
醫生說，由於文胸不合適，罩杯沒法覆蓋到整個乳腺組織，造成血液流通不暢，鋼託長期壓迫乳腺組織及周邊的脂肪。日積月累，乳房裏的脂肪也會發生變化，逐漸形成壞死的腫塊。表皮色素沉着是由壓迫造成的。
案例2：軟組織挫傷病人感覺腋窩前肋骨的位置隱隱作痛，不但碰着痛，連深深吸上一口氣，身體向後轉一轉都會有痛感。“不會是裏面生了什麼惡性腫瘤吧?”病人焦慮不安。
醫生檢查後發現，其實，給病人帶來麻煩的是文胸上的鋼託，疼痛的原因是腋下肋骨上方的軟組織長期受到鋼託的壓力。醫生說，人體的乳腺組織比我們想象中要廣泛得多，它的上源在第二根肋骨，外測源一直延伸到腋下。如果鋼託的半徑不夠大，就會剛好卡在軟組織上，長期壓迫，就有可能損傷到軟組織。
案例3：皮膚過敏病人的乳房四周皮膚微紅，出了不少大大小小的疹子，還直喊癢。
醫生說，出現這樣的病症，是因爲文胸的材質有問題，有些文胸內襯的材質不是全棉的，一般人可能沒關係，但如果本身是過敏性體質，就容易出毛病了。
案例4：乳頭流膿一開始，病人感覺乳頭疼痛，有些紅腫，到後來，乳頭居然溢出了黃黃的液體。“是不是出現了什麼病變?”
檢查後，醫生說，問題還是出在文胸，病人的文胸罩杯偏小，擠壓到了胸部，活動起來乳頭和文胸反覆摩擦，再加上文胸本身的材質比較粗硬，在一再摩擦之下，嬌嫩的乳頭皮膚受到了挫傷。“每來一次月經，乳頭會脫一次皮，逐漸修復乳頭表皮的速度就會減慢。”
