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1、柑橘
它的汁可以防傷風、流感、心臟病和中風。
2、杏子
使人精力充沛，可改善皮膚、頭髮和指甲。
3、胡蘿蔔汁
能提供抵抗心臟病、中風、高血壓(血壓食品)及動脈粥樣硬化所需的種營養成分。它對你的眼睛(眼睛食品)很有好處，並有助於肝臟排泄酒精。
4、芹菜
可起到緩解關節炎、消除疲勞、減輕胃潰瘍和幫助消化的作用。
5、梨
對心血管系統有益，是高能量(能量食品)水果(水果食品)，能解除便祕和消化困難。
6、蘋果
蘋果食品是奇妙的解毒劑，可清除體內垃圾，緩解便祕(便祕食品)及其他的消化障礙，也能減輕風溼病、關節炎和中風，還有助於抵抗高膽固醇，增強腎臟功能。
7、甜菜
可增強消化(消化食品)系統功能，特別是肝臟。也能通過幫助細胞吸收更多氧來達到增強免疫系統的目的。
8、黃瓜
具有抗衰老(抗衰老食品)作用。
